清晨5时45分，辽篮在晨练
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作为近年来辽宁体育关注度最高的旗帜性运动队 ， 辽宁男篮时隔4个月后 ， 于5月19日重新开放训练 。 与此前训练不同 ， 辽篮清晨5时45分就在篮球馆里开练 。 主教练郭士强表示："恢复晨练 ， 是为了苦练体能和基本功 ， 发扬刻苦训练作风 ， 打造'辽宁体育铁军' ， 力争在CBA联赛和明年的全运会上获得好成绩 。 "
昨天清晨下着小雨 ， 原计划在奥体中心田径场进行的晨练改在了训练馆内进行 。 5时20分 ， 郭士强率先走进训练馆 。 10分钟后 ， 丛明晨、高诗岩等队员陆续到来 。 5时45分 ， 队员们开始在馆内进行跑步练习 ， 慢跑、加速跑、往返跑等训练持续了40分钟 。 体能训练完毕后 ， 队员们进行投篮、对抗等训练 。 两个小时的晨练课下来 ， 大家早已汗流浃背 。
"上次出早操是十几年前了 ， 那时我还在辽宁少年队 。 "训练结束之后 ， 高诗岩说 ， "早起其实挺难的 ， 所以早操很锻炼意志品质 。 "训练结束后 ， 现场督训的辽宁省体育局局长宋凯特意表扬了高诗岩和丛明晨的投篮基本功 。
谈到恢复晨练 ， 郭士强表示："辽宁男篮已经很久没有进行晨练了 ， 恢复晨练就是要在体能和意志品质方面加强锻炼 。 现阶段 ， 我们是每周二和周六的早晨5时45分晨练 。 体能是基础 ， 有良好的体能 ， 在比赛中球员才能有正常的发挥 ， 这很关键 。 "
晨练后 ， 宋凯勉励年轻队员 ， "出早操是一个运动队良好精神风貌的体现 ， 尤其是对年轻运动员很有帮助 。 我和郭士强指导做了交流 ， 我觉得年轻队员还需要打磨 。 要有超强的体能 ， 超强的意志品质 ， 要特别抗练 ， 这才是辽宁运动员 。 "
"明年就是全运会 ， 上届全运会我们男篮是冠军 ， 2013年全运会辽宁青年男篮是冠军 ， 明年的陕西全运会 ， 我们目标还是冠军！"宋凯明确了辽篮在2021年全运会的目标 ， 同时也向今天出早操的年轻球员提出了期待："要想成为优秀运动员 ， 首先要对这项运动痴迷 。 希望大家在接下来的CBA联赛和明年的全运会上 ， 获得好成绩 。 "
目前 ， 本赛季CBA联赛何时重启还没有定论 ， 郭士强表示："现阶段 ， 要全身心投入训练 ， 把我们自己做好 。 "
【清晨5时45分，辽篮在晨练】沈阳日报、沈报全媒体采访人员马骋
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