因为怕心理疾病而有心理问题咋办
我认为，解决问题的关键在于：承认自己的问题，看轻自己的问题。你害怕这些所谓的心理疾病，潜台词是说，首先，你认为这些讨厌是心理疾病，其次，你觉得自己不应该有这样的心理疾病，而这样的想法却恰恰是不对的。我建议你这样想：首先，你讨厌一些事情，是一种心理问题，但远没有到心理疾病的地步，其实是十分正常的，别人也会讨厌这讨厌那，只是别人没有说出来罢了。承认一件事情，既可以减低恐惧，又可以把目光放到对问题的解决上去。其次，关注你当下的所做的事。你讨厌的这些事情，无足轻重。它们只是微小的声音干扰，在一个人关注点不再这里的时候，完全可以被忽略。你不用可以去回避它，只要继续做这些事便好。
■网友的回复
楼主咱俩的经历何其相似，请问你解决了么？
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