癌症的克星，每天多吃这几种食物！癌细胞也要“退避三舍” 同时维生素E含量也很高。此外

1.葵花籽：葵花籽富含蛋白质、铁、叶酸、锌和膳食纤维，同时维生素E含量也很高。此外，葵花籽的抗氧化含量比蓝莓、核桃和花生高4倍，能有效帮助人体抑制癌细胞的扩散，而癌细胞可能离你很远。
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2.胡萝卜：胡萝卜不仅味道鲜美，还具有一定的抗癌作用，因为胡萝卜中富含的胡萝卜素可以转化为大量的维生素A ，因此，它可以有效地预防肺癌的发生，甚至具有预防或逆转转化癌细胞的作用。因此，我们不妨每天多吃点。
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3.桑葚：桑葚它含有大量的抗氧化剂，如：芦丁、花青素、胡萝卜素、各种维生素和烟酸等。它们可以帮助我们抑制体内肿瘤细胞的生长，还可以起到防癌和防水的作用。多吃对身体有益无害。
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【癌症的克星，每天多吃这几种食物！癌细胞也要“退避三舍”】4.黑枸杞：黑果枸杞富含花青素，花青素是一种强抗氧化剂，可以帮助我们消除体内的自由基，抑制癌细胞的增殖。它可以被视为癌症的“敌人” 。因此，我们不妨多喝些黑果枸杞。它有很好的抗癌效果，癌细胞可能离你很远。
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癌症的克星，每天多吃这几种食物！癌细胞也要“退避三舍”

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