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武汉男子戴口罩锻炼猝死，医生紧急提醒：戴口罩时千万别做这事

17日 ， 武汉市民微信朋友圈中流传两段视频 ， 视频显示一男子戴口罩在汉口中山公园锻炼时休克 。 采访人员采访证实该男子后经抢救无效死亡 。 对此 ， 医生提醒：戴口罩锻炼会加重肺部负担 ， 运动过量易生危险 。
武汉男子戴口罩锻炼猝死，医生紧急提醒：戴口罩时千万别做这事
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今日上午 ， 楚天都市报采访人员在网传视频中看到 ， 一名身穿黄色运动T恤、黑色运动裤和运动鞋的男子平躺在地上 ， 身穿白色防护服的医护人员赶来为其做心脏按压 。 医护人员现场询问 ， “心跳和呼吸已经停了 ， 你们有没有人认识他？”现场有市民称男子已经倒地15分钟 ， 视频显示躺在公园运动器材附近 ， 有一个一次性口罩掉落在地 ， 医护人员现场进行抢救后 ， 将其抬上救护车运走 。
今日上午 ， 武汉市公安局江汉分局中展派出所民警向采访人员证实了此事 。 据其介绍 ， 事情发生在5月10日 ， 倒地男子姓黄 ， 50岁左右 ， 外地在汉工作人员 ， 次日因脑溢血抢救无效不幸离世 ， 民警已设法找到其家人 。
由于疫情 ， 现在有许多市民戴着口罩进行户外运动 。 对此 ， 武汉市中心医院胸外科主任陈宝钧特别提醒：戴口罩运动会导致通气阻力明显增加 ， 通气量下降 ， 人会感觉呼吸不畅、难受 ， 同时由于氧气摄入不足 ， 会导致心肺负担加重 ， 对心肺造成损伤 ， 严重的会有猝死风险 。 因此 ， 建议市民戴口罩时不要进行剧烈运动 。
延伸阅读：
有学生戴N95口罩上体育课！医生急了：这种损害不可逆
杭州中小学都开学复课了 ， 大家戴口罩上学 ， 进校测体温 ， 都很自觉 。 4月27日 ， 有家长向钱江晚报·小时新闻留言 ， 孩子放学回来告诉他们 ， 有同学们戴着N95口罩上学 ， 甚至戴这类口罩跑步 。 这位家长表示担忧 ， 这会不会就引起很多孩子心肺功能受损啊？
采访人员随后联系上了这位陈妈妈 ， 她女儿在一所公办小学读六年级 ， 某天回家后 ， 女儿在嘀咕 ， 自己戴着口罩上体育课 ， 觉得有点闷 ， 可有几个同学戴的还是N95口罩 ， 他们难道不觉得气闷吗？当医生的陈妈妈一听就着急了 ， 她说：“孩子的心肺很稚嫩 ， 一旦心肺功能受损的话 ， 是不可逆的 。 而且N95口罩完全不适合孩子戴 ， 这类口罩只适合医生等特殊工种的人 。 ”
心急的她立刻在家长群里提醒同学们 ， 不要戴N95口罩 ， 戴普通口罩就足够了 。
戴口罩到底有没有标准？这位妈妈的担心有道理吗？
日前 ， 中国产业用纺织品行业协会牵头起草制定的《民用卫生口罩》团体标准已经正式发布 。 口罩团体标准的起草人之一、东华大学纺织学院教授靳向煜提醒家长不要盲目热衷于选择N95口罩及医用外科口罩 。
孩子能戴N95口罩吗
不少家长已经发现 ， 孩子戴口罩时往往“张嘴呼吸” ， 还有的孩子戴着口罩呼吸困难 。 针对这一现象 ， 靳向煜表示 ， 佩戴口罩就好比是给自己的呼吸系统设置了一道“过滤屏障” ， 这道屏障既要阻隔颗粒物、飞沫等 ， 又要保证呼吸顺畅 。 儿童肺部力量相对较弱 ， 长时间佩戴的儿童口罩首先就是要求“通气舒适” 。
在口罩团体标准中 ， 明确规定了成人口罩的通气阻力必须小于等于49帕 ， 儿童用口罩通气阻力必须小于等于30帕 。 靳向煜特别提醒家长不要盲目热衷于选择N95口罩及医用外科口罩 ， “这类口罩的通气阻力都在300帕左右 ， 虽然防护性能高 ， 却不利于透气 ， 对于儿童日常防护而言并非最佳选择 。 ”
但通气阻力小了 ， 是否会影响口罩的防护性？据了解 ， 团体标准中成人口罩和儿童口罩的防护标准“一视同仁” ， 同样严苛 。 标准规定儿童口罩对粉尘、飞沫、气溶胶等颗粒物的过滤效率不低于90% ， 细菌过滤效率不低于95% ， 能够满足普通消费者佩戴口罩后对细菌防护的需求 。 同时 ， 考虑到儿童活泼好动自主处理能力差 ， 还规定了儿童用口罩的阻燃性能 ， 指标参考YY0469-2011《医用外科口罩》 ， 设定口罩离开火焰后燃烧时间不大于5秒 。
此外 ， 按照新标准 ， 儿童口罩宜采用耳挂式口罩带 ， 口罩带不应有自由端 ， 不应有可拆卸小部件等 ， 不应存在可触及的锐利尖端和锐利边缘 。 儿童用口罩原材料不应使用再生料 。 靳向煜说 ， 在如此严苛的安全标准之下 ， 只要消费者选择购买合格合规的儿童口罩 ， 安全性和舒适性可以兼得 。
医生提醒
北京大学基础医学院免疫学教授王月丹提醒：即便是大人在佩戴N95口罩时 ， 一次时间也不能超过4个小时 ， 如果长时间持续使用N95口罩 ， 会造成肺部损伤 ， 可能会引起肺气肿之类的问题 。
四川大学华西医院感染管理部的专家宗志勇、王妍潼建议：不要给7岁以下的儿童戴N95口罩 ， 哪怕是做了特殊空气阀设计的N95口罩 ， 因为呼吸阻力会太大 ， 小朋友会有窒息风险 。
广州中医药大学第一附属医院感染管理科主任何浩表示：N95口罩能过滤掉95%的微小颗粒 ， 这势必会影响它的透气性 。 戴久了会因缺氧、二氧化碳潴留酸中毒 ， 而感到困倦、头晕、胸闷 。 不建议孩子戴着口罩做剧烈运动 ， 可能会引起缺氧 。 如果孩子需要上体育课的话 ， 建议在通风的户外进行 ， 进行体育活动时可不戴口罩 ， 尽量选择可保持一定距离的运动项目 ， 比如做操 ， 避免密切接触 。
卡通花色口罩能买吗
【武汉男子戴口罩锻炼猝死，医生紧急提醒：戴口罩时千万别做这事】不少家长在选购儿童口罩时很犯愁 ， 普通的口罩小朋友不愿意戴 ， 小朋友喜欢花花绿绿的或者有卡通图案的儿童口罩 。 但这样的口罩到底是否安全、防护效果是否会打折扣？
在《民用卫生口罩》团体标准中规定了口罩与皮肤直接接触织物不得染色 ， 但此条要求不适用口罩外层 ， 口罩外层是否染色及是否有各种图案由企业自行设计 ， 标准不做要求 。
“漂亮的口罩要慎买 。 ”靳向煜说 ， 儿童口罩染色用的颜料最好能达到“食品级标准” ， 反之用化工原料染色的口罩长时间佩戴反而会造成负面影响 。
口罩尺寸如何选择
而关于大小尺寸的选择问题 ， 《民用卫生口罩》团体标准对儿童口罩规格也有大号（L）、中号（M）、小号（S）之分 ， 但是很多人还是“傻傻分不清楚” 。
靳向煜提示 ， 儿童口罩不适用于36个月及以下的婴幼儿 。 他建议 ， 小号一般适用于3-6周岁儿童 ， 儿童佩戴口罩会影响呼吸 ， 所以年龄小的儿童佩戴口罩要慎重 ， 家长一定要注意观察随时调整 。 中号适用于6-9周岁儿童 ， 大号一般建议10周岁以上儿童佩戴 。
靳向煜说 ， 由于儿童生长发育存在个体化区别 ， 因此按年龄段选择口罩仅作为参考 ， 家长在选购中 ， 给孩子试戴后选择符合脸型大小的口罩才是最佳方案 。
多长时间更换一次
医务人员对口罩佩戴时间有严格规定 ， 那么学生等在学校这类公共场合戴口罩 ， 该多久换一个呢？靳向煜说 ， 每个人的呼吸量、讲话次数及运动量都不一样 ， 一般情况下使用一次性口罩一天一换就足够了 ， “要选择合适尺码的口罩 ， 保证口罩密闭性 ， 戴口罩时要用双手紧压鼻梁两侧的金属条 ， 使口罩上端紧贴鼻梁 ， 向下拉伸口罩 ， 不留褶皱 。 ”
来源：北晚新视觉综合楚天都市报钱江晚报上观新闻
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