洗澡时，先洗脸还是先洗头？一直弄反了，难怪皮肤越洗越糙
说起“洗澡”你一定不陌生 ， 只要你不是懒惰的人 ， 那么洗澡一定是你生活中很重要的步骤 ， 经过一整天的疲惫 ， 洗一个热水澡对于许多人来说是一件想想就很舒服的事情 。
【洗澡时，先洗脸还是先洗头？一直弄反了，难怪皮肤越洗越糙】
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但是清洁身体并不简单 ， 若是犯了错误 ， 则可能伤害肌肤 ， 以至于皮肤越洗越糟！洗澡大致分为几个部分 ， 洗脸 ， 洗身体和洗头发！胡乱的洗顺序弄乱反倒对皮肤没有好的作用呢 。
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常见的问题 ， 洗澡时 ， 头发和脸要先洗哪个？
实际上 ， 很少有人争论这个问题 ， 因为人们习惯了自己的行为方式 。
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但是其实洗澡也是要分先后顺序的 ， 正确的沐浴顺序能让你更好的清洁身体 ， 并达到放松减压的目的 。
正确的选择应该是：先洗脸、再洗澡或洗头反正一定要先洗脸就对了!这一点真的要注意！
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洗澡时伴随着蒸汽的不断增加 ， 它会将我们面部毛孔完全的打开 ， 而此时一整天沉积下来的灰尘和油脂分泌物等便会随着打开的毛孔大摇大摆的进入到我们皮肤的深层处 。
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长此下去 ， 堵塞毛孔的脏东西会越来越多 ， 因此在洗澡之前一定要将面部清洗干净 。 而且洗澡时最好提前先把妆卸干净 ， 深层清洁面部再进行沐浴是最好的 。
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大家知道了洗脸洗头的正确步骤后 ， 我们来说说洗澡的几个注意事项 。
1.饱餐后不宜洗澡
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特别是吃得很饱的情况下 ， 肠胃还在进行消化 ， 如果在这时立刻洗澡 ， 对肠胃的伤害非常大 ， 长期这样会产生消化不良的现象 。
2.不要洗完澡立刻睡觉
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虽然洗澡能改善睡眠 ， 但是洗澡后不宜马上睡觉 。 因为洗完澡体温会升高 ， 不利于帮助睡眠的激素“褪黑素”分泌 。 最好把洗澡时间安排在睡前1-2小时 。
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