我需要去看心理医生吗
我上大学的时候也抑郁过大概半年的时间。那时候钻牛角尖，不关注周围的人和事，也没有自己的生活。也看过心理医生，各种理疗也有，吃了很多药。但是心理医生也是自己后来决定不去看了，因为后来发现任何人都帮不了你，只有自己。到后来，慢慢接受了情绪低落是一件再正常不过的事情，发现其实每个人都一样，都会经历这些。然后不去在意情绪，逼着自己去运动。后来就渐渐走了出来。现在身边的人都不相信我竟然曾经抑郁过。从那以后，遇到心情低落的时候，我都会淡定地无视，不去想它，因为我知道一切都会过去。
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一个曾经患过轻度抑郁症的人希望能给题主一些帮助，并不认为题主有必要看心理医生，给题主几个建议.1、饮食方面少吃油腻食物，什么大鱼大肉的尽量少碰，保持素食2、控制自己的脾气，真的别成为它的奴隶，想想人活一场那些鸡毛蒜皮小事算啥啊都，有矛盾就解决，好好解决，别说说又吵起来了。如果解决不了，请避免这方面话题的讨论，有时三观不同需要避开一些话题.3、请忙起来，好好学习 (o;TωT)o 这个词……太过空闲，才觉得鸡毛蒜皮都是烦恼4、多读书吧，书本有时能改变你的三观，换个角度看世界吧～答主的建议说完啦，不过如果题主的情况越来越严重的话，请看心理医生首答，讲真，如果我是题主所描述的样子，我真的可能会乐疯，人生很完美呀 (?????????)
■网友的回复
不用。这位题主看我就行。包治百病，专治不服。妙手回春，药到病除。亲测有效。联系方式：通讯录搜索小黄鸡。
■网友的回复
我觉得题主可以去咨询咨询心理医生，寻求他们的帮助，其实有苦闷有自己想不透的问题和疑惑，都可以去找心理医生的哇~~看过一个关于抑郁症的观点，抑郁症只是身体的激素出了问题，导致情绪不能正常，是活力的反面，然后看到题主说的“每天都高兴不起来，经常半夜睡不着觉”，我觉得最好还是去看看医生比较好，如果生理、身体上已经有症状了的话。趁早发现趁早治疗趁早好啊！
■网友的回复
看心理医生倒是不用，倒是觉得该看些书，一些能静下心的书。看到你提问题的内容，几乎全是展现外在优越的条件，凭你的学识自然是 知道这些都不足以填补内心的空虚，浏览了一些其他的关于你的问题或答案，主观色彩很厚，这种情况或许见微知著表明了你现在的苦恼。具体判断是在你的一篇关于奇葩说有无后的辩论，其中第一段你先表明黄的论点是有道德风险的，这是第一个主观，第二段看你的话语意思是批判了黄认同了高，单方面的评价都是不准的，应该客观分析对吗
■网友的回复
如果你那里有靠谱的心理医生，建议去。抑郁是常见的情绪，不用害怕，会好的。 以及，你究竟为什么不快乐呢？
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