健康与养生TB 饺子馅中一勺它，立刻好吃10倍，锁水提鲜，大厨不告诉你( 二 )
1、肉馅中加入姜末、鸡蛋、生抽、老抽 ， 进行搅拌后 ， 再加入盐、味精、鸡精、十三香、胡椒粉再次搅拌；
2、准备一小碗左右的葱姜水 ， 边加水边搅拌 ， 直至馅料松软 ， 最后加入葱油、香油、大葱 ， 搅拌均匀即可 。
白菜豆腐馅
白菜半棵、豆腐干200g、粉条100g、香菜、老抽、白糖、豆腐乳、香油 。
1、将白菜剁碎后用纱布挤出水分 ， 豆干、粉条切碎备用；
2、在油锅中倒入花生油2匙 ， 放七八颗花椒爆香 ， 再加入切碎的豆腐干、粉条 ， 加入老抽和少许白糖 ， 翻炒几下有香味即可；
【健康与养生TB 饺子馅中一勺它，立刻好吃10倍，锁水提鲜，大厨不告诉你】3、馅料出锅后加入豆腐乳和香油搅拌均匀 ， 加入香油和豆腐乳 ， 可以让馅料更香 ， 更好吃 。
推荐阅读
- 乐妈妈养生|合理膳食、适当运动……这几招让老年人活得更健康
- 四季健康|等于毁健康！尤其是第一条，睡前常做3件事
- 乐妈妈养生|医生给他换上人工瓣膜，七旬老人心脏动脉瓣膜坏了
- 小光养生小课堂|吃对了又健康还养颜，赶紧看下小编推荐的这些吧！，食物天天吃
- 佰康源健康|温馨提示：疫情防控仍不可忽视
- 「肠胃」肝脏好不好，看脚就知道，没有这4个表现，恭喜你，肝很健康
- 养生科谱师|是真的睡的香吗？试试中医上的此方，止鼾有奇效，一睡下就打鼾
- 花花养生坊|每天吃3颗，血管变年轻，三高也降了，一颗核桃10味药
- 养生是一种态度|你知道夏季养生有什么禁忌吗？快过来看看！，在这个炎热的夏天
- 养生滋补|你知道其中的哪几种？，原来抑郁症的种类这么多