“31岁，分手5年的男朋友”：无论生活如何，尽力活成想要的样子
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作者|杨小米+娜娜编辑|欣欣
来源|遇见小mi（ID：yujianxiaomi2015）
前一阵 ， 我应小米姐的邀请 ， 写了一篇“91年北漂北京买房记”（《3年攒了130万首付 ， 91年的我们在北京二环边买了一套房 ， 要结婚了》） ， 收到了很多祝福 ， 很开心 。
其实 ， 对于在北京买房这件事 ， 我们听过各种各样的声音 。
其中被问得最多的 ， 就是：一百三十多万 ， 在老家都够全款买套大新房了 ， 在北京却只够付得起一套二手房的首付 ， 值得吗？图啥呢？
我已经留在这里了 ， 就不问值不值得 。 对我来说 ， 在这里（北京） ， 会更容易遇到有趣的灵魂 。
当我与这些有趣、有料的人交流 ， 去聆听她们的故事 ， 走进她们的世界 ， 我会觉得自己的人生也似乎被点亮了 ， 从而能够拥有更多的勇气和毅力 ， 去不断无限拓展生命的边界 ， 去尝试生活中的无限可能 。
我身边就有一个活生生的例子 ， 她是我的朋友 ， 也是同事 ， 叫小筠 ， 是家出版社的资深责任编辑 。
跟她相处的过程中 ， 我经常被触动 ， 对自己发出灵魂的拷问 ， 为啥自己不能再自律一些呢？
也是她让我们明白：真正知道自己想要什么的人 ， 活得到底有多爽 。
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刚来北京工作的她
收入3000 ， 却租着3700的房子
小筠毕业于广西的某某学院 ， 是个基本没有啥名气的三本院校 ， 后来研究生又考了东北的大学 ， 也不是特别出彩 ， 可以说在学历方面 ， 她几乎没啥大优势 。
学生时代的她 ， 毫无规划 ， 要说改变 ， 是从她打定主意来北京开始的 。
因为不想在北京过得太没有尊严 ， 住没有阳光的地下室 ， 或者遇到黑中介被坑之类的事情 ， 她在研二的时候就开始在出版社兼职攒钱了 。
研究生期间 ， 她存了大概两三万块钱吧 ， 一毕业七月初就踌躇满志地坐很远的绿皮车来到北京 ， 那时她梦想自己可以月薪过万 。
现实总是很骨感 。 她的第一份工作是一家出版社的普通审稿编辑 ， 其实就是文字校对 ， 工资只有3600 ， 到手也就3000多一点 ， 但当时因为她租的是公司附近的主卧 ， 房租就3700元 。
挣的还不够自己的房租钱呢 ， 还倒贴 。
当时她也有点纠结 ， 要不要去更远的地方 ， 租一个每月1500左右的房子 ， 但她想 ， 已经提前攒出来6个月以上的房租了 ， 不如住得离公司近 ， 可以有更多的时间工作 ， 快点成长 。
生存的压力 ， 让她很拼 ， 很快 ， 她工资连涨了两级 ， 终于在北京生活也不那么拮据了 ， 最起码能裹得住她的房租 ， 还能剩余点儿 。
在北京的外地人 ， 内心里 ， 大都想通过努力奋斗 ， 更体面地生活下去 。
工作了一段时间 ， 她也了解了出版行业的发展路径 ， 那时她就想 ， 以后一定要成为一个真正的编辑 ， 可以独立推进一个图书项目的运营 ， 处理各种编辑事项 ， 而不仅仅是一个文字校对 。
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看似“变态”的计划表 ，
不过是她的日常
对于刚毕业没多久的她来说 ， 要想成为一家出版社的资深编辑 ， 首先她需要取得“出版专业技术人员资格”证书 ， 这是门槛 。
于是 ， 她就开始买书学习 ， 下班别人都很早就回家了 ， 她工位上的灯总是亮到最后 ， 周末别人都在休息 ， 只有她悄悄来到公司学习 。
最终她只考了一次 ， 就顺利通过了出版资格考试 ， 紧接着她就来到了我们现在的出版社 。
她是个擅长做计划的人 ， 头天晚上会列好自己第二天需要完成的重要事情 。
我看过她的计划表 ， 很详细 ， 每一项计划都是具体可执行的事项 。 比如她会结合自己的实际情况 ， 在规划中标注：
今天需要完成的重要事情有哪些？
每一项具体事项大概需要完成到什么程度？
根据之前看稿平均页数 ， 来确定今天需要看多少页的稿子 。
有了每天具体的规划 ， 今日事今日毕也成为了她的基本准则 。 交代给她的事情 ， 永远都是在截止日期之前完成 ， 没有任何的理由 。
她平时还喜欢记录自己具体在什么时间干了什么具体的事情 ， 这样就可以很好地查看自己的时间都去哪了 ， 包括什么时候睡觉起床 ， 什么时候工作 ， 什么时候写作 ， 她都清楚地记录了下来 。
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▲她的每日规划
有次我需要一篇原创书评 ， 要在一个媒体上发布 ， 她爽快地接下来 ， 并问具体什么时候要？我说尽快吧 ， 越快越好 。
其实我也没说具体的时间 ， 结果第二天上午她就把那篇书评发给我了 ， 媒体平台的负责人看完也说内容很优质 。
我问她 ， 怎么那么迅速？
她说：“这篇文章一开始我没灵感 ， 是我昨天夜里三点开始写的 ， 一直写到早上六点结束 。 ”
我听完自己都懵了 ， 这是什么样的动力 ， 可以让一个人半夜三点爬起来写稿 。
她说：“我想走得更快一些 。 ”
凭着在工作上的优秀表现 ， 她成功接手了部门上千万的图书项目 ， 看着自己看过的稿子被加工好、做成书 ， 在全国各大书店展示或者电商上架 ， 尤其是转化成畅销书的时候 ， 她真的很骄傲 。
她问主管为什么放心交给她来做？
主管云淡风轻地回答：“没有人比你更合适 ， 你做事有股狠劲儿 。 ”
凭着那股“狠劲儿” ， 她获得了公司的年度“优秀员工”称号 ， 她做的书也是一年卖出上千万码洋的畅销书 ， 成为公司重点图书里面的重点品 ， 自然而然也获得了一大笔奖金 ， 成为同事们羡慕的对象 。
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最高级的自律
就是学会与自己相处
虽然看她加班次数比较多 ， 但工作并不是她的一切 ， 她也从不觉得自己的生活被工作毁掉 ， 而是依然有时间做自己想做的所有事情 。
有时我就会约她出去吃饭 ， 每次跟她聊天 ， 我都感觉会学到很多东西 。
有次我们不知怎么就聊到出国留学的事情 ， 留学 ， 钱是一方面 ， 但能过雅思或者托福考试也是最基础的 。
她一直有一个出国学习的梦 ， 也在偷偷存钱 ， 现在工作从容了 ， 学英语也提上了日程 。 她不知道自己的想法会不会变 ， 不管怎样 ， 先准备着 。
她在网上报了一个线上的英语付费课程 ， 每天雷打不动地坚持学习半小时 ， 在此期间基本是不看手机任何信息的 ， 目前她已经连续学习打卡98个小时 ， 英语口语和听力也有很大的提升 ， 离她的留学梦想又近了一步 。
据说 ， 只要连续打卡总时长达90个小时 ， 将返还全部的学费 。
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▲她的打卡记录
有段时间 ， 她对PPT制作很感兴趣 ， 恰好我比较擅长 ， 她就要我教她怎么制作一份合格的PPT 。
但她学习的方法跟其他人不太一样 ， 不是说什么都等着我按部就班地去教她 ， 她会从网上找资料先自学 ， 做出一个初版PPT ， 然后拿给我 。
我给她优化 ， 提出相应的改进意见 ， 比如画面不能太过花里胡哨的 ， 简单整齐是最基本的 ， 标题和具体内容的字体粗细对比一定要鲜明等等 。
她按照优化意见再去修改 ， 就会进步很快 。
在我看来 ， 这种前后对比的学习方法 ， 对于学习一项技能来说 ， 是比较有效的一种捷径 。
最后她学会了PPT制作 ， 之后还因为教一个PPT小白制作一份简单的PPT ， 获得了300元的酬劳 ， 她开心得不行 。
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除了学习各种技能 ， 她最喜欢的就是一个人静静地看书 。
我是个不爱读书的人 ， 除去上学期间必须读的课本 ， 我读过的书都不超20本 。
我意念里面很想读书 ， 也想养成定期阅读的习惯 ， 但一有时间 ， 还是想看电视 ， 即使看书 ， 也很容易注意力不集中 ， 因此自己也是很苦恼 。
她告诉我：“你每天不需要读很多 ， 你就先选择一本你最喜欢的书 ， 一天保证至少读一页 ， 先坚持一周看看 。 ”
我按照她所说的 ， 不管有什么理由 ， 累也罢困也罢 ， 每天睡前至少读一页 。 事实是 ， 自己只要拿起书 ， 就不会仅仅读一页 。
渐渐的 ， 我一有闲暇 ， 不会总想着抱着iPad不放 ， 而是习惯性地捧起一本书读 ， 一开始读得很慢 ， 但渐渐地就会发现 ， 自己的阅读速度越来越快 ， 一本很厚的书 ， 现在我可以在不到一周的时间里读完 。
她说这个叫“微习惯” ， 把大目标缩减到“小得不可思议的一小步” ， 完成起来就会相对容易很多 。
如果你也想完成一件事情又怕自己坚持不下来 ， 就可以从制定微习惯开始 。
微习惯真正的作用就是 ， 逐步激励你继续做下去 。
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发现不是想要的爱情
不纠缠坦然离开
她和男友相处五年了 ， 彼此似乎成为偌大北京城中最相互依赖的亲人 ， 但当下存在一个很现实的问题 ， 她已经31岁了 ， 他们不但没有结婚 ， 而且也没有结婚的打算 。
我见过她男友 ， 我们三个一起吃过饭 。 她男友不怎么爱说话 ， 基本上是你不跟他说话 ， 他全程也不会跟你说话的那种 。
有次她跟我说 ， 感觉自己和男友应该不会结婚了 ， 因为她主动跟对方表态过好几次 ， 但对方却迟迟不做出任何行动 。 生活中处处也都是需要女方去拿主意 ， 实在是太累了 。
可是 ， 她很喜欢对方 ， 总是一次次给机会 ， 一次次失望 。
有一天 ， 她很平静地说：“如果我们都不能让对方变得更好 ， 也无意于为了对方变成更好的自己 ， 那这段关系就真的变得不适合了 。 ”
没有多久 ， 我就听到她分手的消息 。 分手的那天 ， 他们在东北菜馆平静地吃了顿饭 ， 然后就奔向两个不同方向 。 以后的路就要她自己走了 ， 而她也会终将习惯这一切 。
分手的结果是 ， 她开始了自己的单身生活 ， 从一段不适合的感情中解脱 。
其实 ， 失恋对她影响很大 。
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想要体脂率16%
失恋后 ， 她去了健身房
她决定做一些改变 ， 报了一张有效期是一年的健身卡 ， 还购买了上万元量身定做的私教课 。
她很明确地跟私教老师提出 ， 通过锻炼 ， 体脂率最后要维持在16% 。
为了共同达成这个目的 ， 她一直都很准时地出现在健身房 ， 按照私教老师的指导坚持锻炼 ， 搭配健康饮食 ， 绝不放纵自己 。
教练建议每天早上吃一颗鸡蛋 ， 所以她每天都会按照教练说的吃一颗白水煮蛋 ， 喝一杯不加糖的拿铁 。
有时我戏谑地问她 ， 为啥能坚持？她总是说：不对自己狠心 ， 钱就会对自己狠心 。
其实 ， 真实的原因 ， 失恋太痛了 ， 而健身 ， 身体会痛 ， 是一种发泄 ， 身体的酸疼会缓解内心的痛苦 。
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记得有次她跟我说 ， 领导让她周末加班 ， 但第二天她已经预约了私教课 。
如果换成是我 ， 肯定会有很大的抱怨 ， 大周末还要加班 ， 一恼怒肯定直接取消第二天的私教课 。
她不 。
她跟私教老师协调好时间 ， 当天很早就起床 ， 7点就到了健身房 ， 保质保量地完成了私教老师的指定课程 ， 然后正常地去公司加班 ， 这样就保证了自己的既定计划不被打乱 。
我想她大概通过这样的自律 ， 给自己一个告别仪式 。 等她的体脂率16%时 ， 她真正告别了自己的爱情 。
从她身上 ， 我看到的是自律 ， 掌握自己的时间、身材、生活 ， 看不到的是 ， 一个女孩子的倔强与敢于对自己下狠手 。
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写在最后：
记得富兰克林曾经说过：
“我从未见过一个早起勤奋、谨慎诚实的人抱怨命运不好 ， 良好的品格、优秀的习惯、坚强的意志 ， 是不会被假设所谓的命运击败的 。 ”
顶级的自律 ， 是不做消耗自己的事情 。
生活不会亏待任何一个认真努力的人 。
之所以分享她的故事 ， 就是希望更多人从现在开始 ， 学会慢慢地掌控自己的生活 ， 不要太早对生活缴械投降 。
就像一部电影里面说的：我们之所以战斗 ， 不是为了改变世界 ， 而是不让世界改变我们 。
【“31岁，分手5年的男朋友”：无论生活如何，尽力活成想要的样子】加油吧 。
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