#脑梗#中风的真凶找到了！医生警示：4种习惯依旧不改，血管迟早堵死
中风 ， 通常分为缺血性脑中风（脑梗）、和出血性脑中风（脑溢血） 。
这两种疾病 ， 都是严重威胁中老年人健康的疾病 ， 虽发病过程不同 ， 但都源于动脉粥样硬化 。
文章图片
文章图片
动脉粥样硬化 ， 中风的导火索
脑梗和脑溢血 ， 都与动脉粥样硬化有关 。而动脉粥样硬化更容易出现在高血压、高血糖、高血脂的人身上 。
通常 ， 过程是这样的：由于高血压时刻冲击血管壁或高血糖持续刺激血管壁等原因 ， 血管壁会变得粗糙不平、甚至是血管内皮破裂 。
这就容易把血液中的脂肪（血脂）等物质“截留”到血管的不平滑处 ， 另外如果有血管内皮破裂 ， 血小板会增加而凝聚血块 。
慢慢的 ， 脂肪和血管嵌合到一起 ， 形成脂质斑块 ， 血管壁会增厚、变硬 ， 血管也会变窄 。
而血管变硬变窄 ， 会进一步加重高血压、高血脂等问题 ， 形成恶性循环 。如果脂质斑块被冲掉进入血流中形成血栓 ， 到达大脑 ， 就能更引起脑梗塞、脑梗死 。如果脑细小动脉硬化、血管壁弹性减弱 ， 当血压骤然升高时 ， 血管就易破裂出血 ， 进而形成脑溢血 。
文章图片
文章图片
这4个习惯是中风“加速器” ， 尽早改
习惯1、吸烟
吸烟者 ， 脑梗的发生率是不吸烟者的2.5倍 。
吸烟会使体内的一氧化碳含量升高 ， 引起动脉内皮细胞肌球蛋白收缩 ， 使血管通透性增强 ， 使脂蛋白更容易在血管壁沉积 ， 加速动脉硬化 。
而动脉粥样硬化经常发生在颈总动脉与颈内动脉 ， 使大脑血流量减少 ， 直接影响头部血液的供应 ， 导致脑梗 。
习惯2、久坐
久坐不动是脑梗的一大危险因素 。
身体长期处于一个坐姿 ， 会使血液循环的速度减慢 ， 导致大脑血液供应不足 ， 增加脑梗的发生风险 。
文章图片
文章图片
习惯3、熬夜
熬夜会使身体的免疫力降低 ， 增加疾病的发生风险 。
熬夜时 ， 身体处于应激状态 ， 此时 ， 肾上腺素和去甲肾上腺素的分泌量会增多 ， 导致血压、心率上升 ， 增加脑梗的发生风险 。
习惯4、不注重饮食
有句话叫“病从口入” 。
饮食高盐、高胆固醇、高糖都是脑梗的“加速器” 。
盐分摄入超量是血压升高的重要因素 ， 而血压长期居高不下 ， 会使动脉粥样硬化加速 ， 增加脑梗的患有率 。
高胆固醇食物摄入过多 ， 易使体内的胆固醇在血管壁聚集 ， 形成血栓 ， 一旦脱落 ， 就容易堵塞血管 ， 诱发脑梗 。
而糖分的增多 ， 会使血液变得粘稠 ， 也会增加血栓的形成率 。
文章图片
文章图片
发现颈动脉有斑块怎么办？
我们特邀第二军医大学长海医院血管外科主任医师赵志青教授 ， 带你从源头上了解颈动脉狭窄究竟如何发生 ， 指导你科学有效的防治脑梗 ，为你答疑关于颈动脉狭窄的所有疑惑 。
我们们很少见到有哪一个人因为脑梗（比方说偏瘫、失语、不能动） ， 通过药物治疗、再手术又可以下地活动、又恢复了这种功能的情况极少 。这种往往是因为缺血还没有造成坏死 ， 是一个"分水岭梗死" ， 介于好和坏之间时通过手术、药物来使它恢复到了正常 。
推荐阅读
![[动力]大众新车亮相，比思域还帅气，一脚272马力，雅阁都扛不住！](http://img88.010lm.com/img.php?https://image.uc.cn/s/wemedia/s/2020/ea4ace2a36ca1e11274706e2bcdddeb9.jpg)
- Hysound|如何护理保健可预防中风复发?
- Hysound|中风康复治疗期间要注意哪些事项
- Hysound|如何科学治疗中风疾病？
- 神经内科齐晶医生|中风前，身体会发出这些“呼救”症状，老年人一定要注意
- 养生大国医TB|脸上有这4种“痕迹”的人，该看医生了，冠心病、脑梗，“元凶”都是它
- 浙江绿城心血管病医院|哈欠打不停，可能是脑梗前兆
- 南方健康|敲响警钟：24岁女生熬夜后中风！你还在熬夜吗？
- 明医大家|睡觉前一动作让他患上脑中风，专家：别急，1招让他重获新生
- 黄向阳中医师|高血压患者若有这4种症状，易发“脑梗”，建议立即就医
- |46岁男子饭后突发脑梗致半身肢体偏瘫，医生：饭后两件事做不得