虚胖！爆痘！便秘！都是一个原因？
管不住嘴的你 ， 爱漂亮的你 ， 会不会经常有下面的这些情况？
工作免不了应酬喝酒 ， 大鱼大肉；经常化妆 ， 卸妆不彻底 ， 导致皮肤出油冒痘；加班熬夜 ， 久坐不动！
这些不健康的饮食、生活习惯 ， 不仅让身材臃肿、难以减重 ， 重要的是给体内积累了各种垃圾 。
很可能是你虚胖！爆痘！便秘！的帮凶 。
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因为体内垃圾过多而导致肥胖 ， 首要任务就是清除垃圾 ， 加快体内代谢循环 。
这样体内的脂肪就不容易囤积 ， 就可以通过健康的方式来瘦身了 。
除了排体内垃圾 ， 这里你还需要知道——膳食纤维 。
膳食纤维进入身体 ， 在胃、肠内吸水以后 ， 可以扩张 ， 给身体产生饱腹感 ， 减少进食量 。
有利于肥胖、血糖高的人控制饮食 。
【虚胖！爆痘！便秘！都是一个原因？】
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牛蒡 ， 又叫东洋参 。
具有清除体内垃圾、健肺、润肠的功效 ， 能加快人体新陈代谢的功效 。
重要的是 ， 含有丰富的膳食纤维 ， 易溶于水 。
外形跟山药棍子很像 ， 色泽金黄、香味宜人 ， 老幼皆宜 。
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牛蒡的综合营养价值高 ， 其蛋白质、钙的含量是根菜类蔬菜中非常高的一种 。
牛蒡含有丰富的水溶性食物纤维 。
因此 ， 不用吃 ， 采用饮茶法来获取牛蒡的营养价值 ， 是既经济又方便 。
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让身材和皮肤更健康 ， 试试这款仁和牛蒡茶饮吧！
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仁和药业 ， 大家已经耳熟能详了 。 旗下及合作品牌妇炎洁、六味地黄丸、仁和可立克、小儿优卡丹等都是大家熟悉的产品 。
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牛蒡茶是一种天然茶饮 ， 适量饮用 ， 有养生的效用 。
牛蒡生长周期长达六个月 ， 且需避开雨季 ， 因此一年仅能收成一次 ， 更显其珍贵 。
［180°低温发酵 ， 更营养］
研究发现 ， 将牛蒡发酵制成牛蒡茶与烘烤牛蒡茶比较：它的主要营养成分、抗氧化能力、风味物质组成均有所增加 。
另外 ， 在口感方面 ， 发酵牛蒡茶口味醇甜回甘 ， 风味醇香 。
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仁和牛蒡茶采用了180°的低温发酵 ， 促使有效成分牛蒡菊糖充分积累 。
密封包装 ， 可保存18个月 。 茶汤清香 ， 丝滑柔顺 。
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［山东兰陵 ， 天然生长地］
要想发挥效果 ， 牛蒡的生长很重要 。 仁和选择了山东兰陵作为种植基地 。
那儿气候适宜 ， 阳光充足 ， 雨水丰富 ， 土壤肥沃 ， 是非常适合牛蒡的地方 。
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种植基地规模大 ， 采用标准化生产工艺 ， 保证原料的原有营养 。
专业化管理 ， 不使用化肥这样的污染肥料 ， 保证纯天然无污染 。
足不出户 ， 也可以喝到正宗的牛蒡茶 。
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［人工去皮 ， 口感干净清新］
牛蒡生于砂地 ， 且年限长 ， 表面褶皱 ， 所以泥沙易堆积 ， 而且农残停留在表面很难去清洗 。
仁和牛蒡采用人工去皮 ， 清除掉了附着的沙土 ， 无残渣 。
仁和这款牛蒡茶 ， 不用洗 ， 直接冲泡就可以 ， 味道清新 。
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［做茶饮原料］
冲泡方法超级简单 。 取5到8片牛蒡茶 ， 加入适量热开水 ， 静候十分钟即可 。
好的牛蒡茶开水冲泡完后会有一种人参或者咖啡的香味 ， 饮后口有余香 。
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因为牛蒡含有丰富的水溶性食物纤维 。
入热水后 ， 营养成分很快就会发散到水里 ， 让你每一口 ， 都物有所值！
［做烹饪食材］
不仅仅冲泡这一种做法 ， 牛蒡也是一种营养价值超高的蔬菜 。
用作烹饪 ， 也非常美味！
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牛蒡肉质具有比较特殊的香味 。
含有丰富的蛋白质、纤维素、黄酮以及钙、铁、磷等一些人体所需要的矿物质、氨基酸 。
还具有较丰富的维生素B、维生素C 。
牛蒡的胡萝卜素的含量比胡萝卜高150多倍 。
仁和这款牛蒡茶 ， 是纯粹的牛蒡原料 。
因此 ， 可以把它跟其他肉类、蔬菜同煮 。
牛蒡枸杞茶、牛蒡山药排骨汤、牛蒡鸡腿煲……做出更多营养美食 。
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