请问怎样在高工作强度下保持身体健康身体健康很重

身体健康很重要。但是，题主你真的有时间锻炼来恢复么？
■网友的回复
我建议你换个工作，正常的工作不应当有这样的高强度
■网友的回复
很理解虽然没题主加班严重但也基本上每晚到十点后关键还是是你自己如果不是非加即可那就抽空休息或锻炼身体如果做不到想要身体健康换个工作吧我们看到的是加班情况太严重了已经影响到了身休素质每次看到又有年轻人猝死就感觉深深的悲哀
■网友的回复
好像无解啊，要是舍得花钱就请我，給你调理调理。

请问怎样在高工作强度下保持身体健康

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