情感心理学：忘掉一个人的最好方式，从来都不是删除和拉黑( 二 )
遗忘没什么捷径 ， 但却有方法 。
1.
时间是一切最大的敌人 ， 也是遗忘最好的帮手 。
2.
学着多转移注意力 ， 多寻找新的幸福感 。
3.
忘掉过去 ， 放过自己其实是一种心态的转变 。
本文插图
我们都以为遇见的这个人是唯一 ， 是最好 ， 其实只不过身处不同的阶段 ， 看重的东西不同而已 ， 年少轻狂的深爱之人 ， 到了中年来看就是一段懵懂青春 ， 人活着其实就是活在不同的阶段 。
很多时候我们无法遗忘只是在于我们需要对方身上的价值 ， 不管是一种陪伴 ， 需要 ， 还是心灵上的一种寄托 。
当我们这种寄托不再居于那一个人的时候 ， 其实也就很容易放下了 ， 天下无不散宴席 ， 成长的过程其实就是不断告别 。
人无再少年 ， 一切美好的事物都应该备加珍惜 ， 那些放不下的时间会教会你放下 ， 那些错过的人和经历会教会你成长 。
【情感心理学：忘掉一个人的最好方式，从来都不是删除和拉黑】放下的关键其实是一种顺其自然的心态 ， 一切不必强求 ， 时光会带我们到最好的阶段 ， 一念放下 ， 万般自在 。
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