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体内有血栓，身体往往有5个标志，占得越多，血管堵得越多

血栓这个词相信大家都不陌生 ， 所谓血栓 ， 是血流在心血管系统血管内面剥落处或修补处的表面 ， 所形成的小块 。 一般由不溶性纤维蛋白、沉积的血小板、积聚的白细胞和陷入的红细胞组成 。 血栓形成危害大 ， 它对人们的健康威胁非常大 ， 一旦堵塞血管 ， 会使血液的运输系统瘫痪 。 这个结果可能是致命的 ， 严重威胁着我们的生命健康 ， 因此预防血栓是件很重要的事情 。
体内有血栓，身体往往有5个标志，占得越多，血管堵得越多
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体内有血栓 ， 身体往往有5个标志 ， 占得越多 ， 血管堵得越多
1、经常眩晕
血栓会影响到心脏对全身血氧的供应从而造成头晕的症状 。 特别是高血压患者 ， 如果一至两天内频繁出现晕眩 ， 次数超过五次以上 ， 那么极有可能会发生脑梗死或脑出血 。 常常发生在早晨起床后 ， 这是因为经过一晚上的睡眠 ， 血液流动速度减慢 ， 更容易出现血栓的症状 。
体内有血栓，身体往往有5个标志，占得越多，血管堵得越多
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2、胸闷胸痛
如果经常性的长时间不运动 ， 或者是整天一个姿势的坐着 ， 血液在静脉内容易形成凝块 。 更严重的是 ， 血凝块可能会脱落 ， 并随着血液流到肺部 。 若栓子体积较大或者较多时 ， 很容易卡在肺动脉较大的分支甚至是主干上 ， 从而造成大面积的肺脏梗死 。 而我们这时候会出现胸闷、胸痛、咳嗽、咯血、呼吸困难等症状 ， 严重者甚至会猝死 。
体内有血栓，身体往往有5个标志，占得越多，血管堵得越多
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3、间歇性跛行
其实出现血栓 ， 这是因为人体的血脉流通不畅 。 而如果下肢深静脉血栓出现之后 ， 就非常会让人出现手脚发麻 ， 发凉 ， 即便是拎包也会觉得手颤抖 ， 所以如果出现间歇性跛行 ， 也要注意检查是否是血栓 。
4、频繁打哈欠
打哈欠是一种非常正常的现象 ， 因此在经常打哈欠的症状比较难以区分是正常的还是病理性的 ， 患者也比较容易忽视 。 血栓发生前的打哈欠 ， 会表现得非常频繁 ， 可在短时间内连续打多个哈欠 ， 这主要是由于血栓导致人体的血液循环变慢引起的 。
体内有血栓，身体往往有5个标志，占得越多，血管堵得越多
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【体内有血栓，身体往往有5个标志，占得越多，血管堵得越多】5、呼吸困难
紧急情况下 ， 血栓能引起呼吸困难 ， 通常是因为血栓堵塞了肺部或者心脏血管 。 同时还可能出现心跳加速、多汗或想晕倒的症状 。 血栓进入不同的器官引起的症状稍有差别 ， 根据症状可初步判断是哪个器官出了问题 。
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血栓的预防方法：
1、避免辛辣油腻的食物
首先在饮食上面的?需要多注意 ， 老年人在平时的饮食当中 ， 尽量少吃含胆固醇比较高的食物 ， 饮食尽量清淡一些 ， 少吃辛辣油腻的食物 。 可以多吃一些新鲜健康的水果和蔬菜 ， 这些食物不仅可以补充身体所需要的营养物质 ， 还可以让体内的胆固醇含量降低 ， 减少老年人得血栓的几率 。
2、每天勾?脚脖10次
勾脚脖子也是一项运动 ， 伸直腿脚尖像面前勾保持30秒 ， 每天做10次 。 虽然运动量不大 ， 但却是非常适合人们常做疏通血液 ， 预防血栓出现 。 这是因为血栓通常先出现在腿部 ， 而且因为现在的人们比较懒 ， 长时间坐在椅子上 ， 让腿部血液流通不畅 ， 脂肪代谢速度减慢 。
体内有血栓，身体往往有5个标志，占得越多，血管堵得越多
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3、每晚睡前喝一杯开水
能有效地防止形成血栓 ， 生活中每天需要养成饮水习惯 。 每日喝水应在1000ml至1200ml之间 ， 有助于体内血液循环 ， 降低血液粘度 ， 预防血栓形成 。
4、戒烟戒酒
中国的烟民以及酒鬼还是有很多的 ， 很多的人都是从年轻的时候就养成了这些习惯 ， 到老了想戒掉这些恶习可是非常的难 ， 但是烟酒这些东西是很容易导致血管堵塞的 ， 所以为了自己的身体健康着想最好是把烟酒都戒掉 ， 这样可以防止很多疾病的发生 ， 还自己一个健康的身体 。
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5、适当运动
运动使人健康 ， 更能促进身体代谢和血液循环 。 我们打一个形象的比喻 ， 当水管里有一个堵塞物即将堵塞水管时 ， 加快水流速度 ， 在水流的冲力下可能会冲刷掉堵塞物 ， 让水管不再受到堵塞物的威胁 。 我们血管也是如此 ， 血栓就是阻碍血流正常运行的阻碍物 ， 需要我们经常运动 ， 促进身体代谢和血液循环 ， 帮助身体消除这个阻碍物 ， 保证身体的健康 。


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