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此外 ， 冰冻的食物虽然可以消热避暑 ， 但是冰镇啤酒、冰激凌、冰镇饮料等冷饮应该尽量少吃 ， 因为一旦寒凉之气进入人体后 ， 为了对抗这些寒气对人体的损伤 ， 人体就要耗伤大量的阳气 。 夏天也应该少吃一些肉 ， 因为过量吃肉还会造成体内钙浓度太低 ， 会让人增加易怒及暴躁的倾向 。 而且吃太多的肉类食物还会导致血管硬化 ， 进而升高血压 。
【广发银行信用卡是打开夏天的正确方式，据说这些美食】每一个人都应该付出一些心思来搭配自己的饮食 ， 可吃的都吃点 ， 但都不要贪吃哦！
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