菜谱入夏后，女人隔三差五喝一杯，清热降脂排毒，小肚腩平了腰变细了
【菜谱入夏后，女人隔三差五喝一杯，清热降脂排毒，小肚腩平了腰变细了】
本文插图
本文插图
本文插图
入夏后 ， 天气越来越热 ， 这时冷饮 ， 果汁 ， 冰棒就特受大家欢迎了 ， 比起普通的冷饮 ， 碳酸饮料 ， 冰棒等 ， 果汁酸甜可口 ， 还富含多种维生素和矿物质等营养元素 ， 好喝、营养、也更健康! 然而 ， 这外面卖的果汁 ， 也不知道果肉新鲜否 ， 也不知道加了多少水等 ， 让人有些担心 ， 且价格还都不便宜 ， 还不妨自己买食材回家做 。
其实现代人生活条件好 ， 家家户户厨房小家电都很多 ， 不利于岂不太可惜了 。 最近天热容易上火 ， 且排便不畅 ， 于是买回来了香蕉和梨子一起来打果汁 。 香蕉具有有清热凉血、生津解渴 ， 润肠通便的作用；而梨子能清热镇静、化痰止咳、润肠通便等功效 。 这两样水果都很便宜 ， 1根香蕉 ， 1个梨子 ， 成本不足3元钱 ， 放入破壁机简单一搅 ， 2分钟就能完成 ，要知道 ， 这么一杯果汁 ， 小摊卖最少15元 ， 真的是太实惠了 。这款“蜂蜜香蕉梨汁“甘甜适口 ， 清热润燥 ， 还能润肠通便 ， 是瘦身减肥小帮手入夏后 ， 女人隔三差五喝一杯 ， 清热降脂排毒 ， 小肚腩平了腰变细了 ， 你也是试试吧 。
【蜂蜜香蕉梨汁】
原料： 香蕉 1根 雪梨 1根 蜂蜜 1勺蜂蜜
制作：1. 准备好原材料； 2. 香蕉去皮后切成小块； 3 ， 雪梨去皮后切成小块； 4. 将准备好的香蕉块放入臻米迷你破壁豆浆机中； 5. 将梨子块放入豆浆机中； 6. 加入适量的凉白开水放入豆浆机中； 7. 按下豆浆机上制作果汁的功能键； 8. 时间到 ， “香蕉梨汁”就制作好了 ， 倒入杯中； 9 加入1勺蜂蜜搅拌均匀；
本文插图
10. 端上桌了 。
本文插图
小贴士：1. 将香蕉和梨去皮后切成小块放入豆浆机中； 2. 加入少许凉白开水； 3. 按下制作果汁的功能键 ， 制作好后按个人口味加入少许蜂蜜拌均即可 。
本文插图
推荐阅读
- 香哈菜谱TB|无糖无油无面粉，好吃不胖能量满满，低脂南瓜燕麦饼
- 奥利齐|端庄优雅，中年更是夫贵妻荣，越老越有女人味的这三个生肖女
- 王优秀|这些提升衣品的小轻熟装扮，显瘦显高立竿见影，40女人莫装嫩
- 丽人圈|时髦显瘦有气质，30岁的女人夏季还在穿短裤T恤？现在流行牛仔裤
- 情如薄纱|一个农村女人的逆袭，从日赚100到日赚1000
- 妮的温柔|最招男人疼爱，这样的女人
- 万里春光|此生遇到谁，都是一辈子，有一种女人
- 阳光有一刻耀眼|夏天记住这几点，排出寒气，让子宫“温暖如初”！，女人有宫寒
- 魅惑女人|连衣裙过时了！50岁妈妈穿新出的大码“遮肚开衫”气色红润又显瘦
- 朴一趣多|秀出“蚂蚁腰”，女人果然还是要苗条！宋茜穿裙子都要打个结