英伦云小学TB英国孩子的零食和健康零食推介( 二 )
那些相对健康又好吃的零食们：
新鲜水果：
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坚果或干果：核桃仁 ， 腰果 ， 大杏仁 ， 南瓜子 ， 葵花子 ， 开心果 ， 花生 ， 葡萄干 ， 杏脯 ， 蔓越莓干等 。
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酸奶
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奶酪条
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米饼（Rice cakes ， corn&rice snacks）
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各种形状的麦片（cereal）
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面包棒（breadsticks）
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多谷物片（multigrain crispy snack）多种口味 ， 薄薄脆脆的很香 ， 比普通薯片健康些 ， 非油炸 ， 是烤箱烤的（oven roasted） ， 超级推荐 ， 各大超市均有销售 。
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自制的少油少糖的小蛋糕
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鲜榨100%纯果汁/水果奶昔（自制的最好）
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