萌娃快跑如何培养出“学霸孩子”？制造“合意困难”，科学有效学习是关键
歌德曾说：“人不光是靠他生来就拥有一切 ， 而是靠他从学习中所得到的一切来造就自己 。 ”人的一生都是在学习中不断的成长 ， 俗话说得好 ， “学到老活到老” ， 学习从未离开过我们的生活 。 那对于社会中的基本单位家庭而言 ， 孩子的学习是家庭关注的重中之重 ， 很多家长都想要把孩子培养成“学霸” ， 但其实单纯的去学习还不够 ， 重要的是还要学会如何科学有效的去学习 。
之前在朋友家做客 ， 正巧他们家的孩子在完成每天的背单词任务 ， 孩子刚上初中 ， 词汇量开始进入一个新的猛增阶段 ， 但是孩子把自己锁在房间里呆了好几个小时然后郁闷的跑出来跟我们说 ， “实在是背不过 ， 不背了” ， 一问才发现 ， 原来孩子一直使用的是重复拼写加背诵的方式 。 这种传统的“熟能生巧”的学习方法 ， 看起来是起到牢固加深的作用 ， 而且好像很努力的在背诵 ， 但其实只是像一遍遍的在走过场 ， 效率是低下的 。
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“合意困难”——制造些“困难”对事情有益于学习
对于上述的这种场景 ， 相信很多家长都十分熟悉 ， 相似的学习方式还有反复阅读、多用下划线和带颜色的笔标注、营造轻松愉快的氛围去学习等等 。 但事实证明 ， 这些轻松的学习都是比较低效的 。 心理学家比约克夫妇的研究也证明了这一观点 ， 他们提出了“何意困难”这个概念 ， 特指“学习中设置一些的“有益”困难 ， 增加合理的难度 ， 能让学习效果更准确、更持久 。 ”
在著名科普读物《认知天性》中有对“合意困难”有过这样一段经典描述：“困难之所以重要 ， 是因为它们能触发编码和检索的过程 ， 从而促进理解和记忆 。 但那些学习者没有相应背景知识来处理的、无法强化技能的、或者你在现实中无法学以致用的挑战都是不合意的 。 教练可能会去教橄榄球运动员一些芭蕾舞的要点 ， 让他们学习平衡和移动 ， 但肯定不会去教他们打高尔夫球的技术 ， 也不会教他们反手打网球的技术 。 ”
这也说明了其实从一些不太稳定有些困难的事情中反而更能汲取一些能量 。 当家长了解了“合意困难”后 ， 其实就可以试着帮助在孩子的学习的时候制造“合意困难” ， 从而来提升孩子的学习效率和质量 。
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父母该怎么做呢？
1.适当的制造“良性干扰”
一般来讲 ， 我们听到干扰这两个字就觉得与学习丝毫无关 ， 甚至还是影响学习的“凶手” ， 但当我们了解来“合意困难”后 ， 其实可以理解制造“良性的干扰”是有助于大脑的印象深刻的 。 《认知天性》有做过一个小小的实验 ， “试想一下 ， 你是喜欢一篇排版正常 ， 字体清晰的文章 ， 还是想看一篇字迹模糊的文章？你一定会选择前者 。 但事实是 ， 当页面文本稍有模糊 ， 或者字体略微有些难以辨认的时候 ， 人们能够更好地回忆起文章的内容 。 ”
最后的结果是排版乱的更让人印象深刻 ， 这其实就是在学习中所制造的“良性干扰” ， 因为排版换乱的文章还需要我们去努力的阅读 ， 同时还需要大脑去不断思考 ， 在这个过程中就会加深对知识的印象 。 因此这种方式还会增强“抗干扰”能力 ， 从而达到更好的学习效果 。
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2.“后刻意练习”方式
这个概念在彼得布朗 的书中也有所提到 ， 主要指出的观点是在学习后的温习方法 ， 其中指出了频繁的集中化的练习只会让孩子大脑产出一个短期的记忆 ， 因此是十分低效的 。 真正好的方法是要掌握两点 。 一点学会间隔练习 ， 另一点是学会在学习中去穿插不同的内容增强记忆 。
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