【抑郁症】中医：面对抑郁，除了吃药，还有更好的办法( 二 )
【【抑郁症】中医：面对抑郁，除了吃药，还有更好的办法】怡情养神法 ， 即通过培养优雅、恬淡的兴趣爱好 ， 从而陶冶性情 ， 动静结合 ， 达到调神养神的目的 。宋·陈直《养老奉亲书》记载“读义理学 ， 学法贴字 ， 澄心静坐 ， 益友谈谈……听琴玩鹤……”等这些都属于怡情养神、调养身心的方法 。
“音乐疗法真正兴起于19 世纪末 ， 这些方法在国外已较为成熟 ， 但由于引进到国内的时间尚不足40 年 ， 究竟是否适应国人 ， 需要经受实践的检验 。”
药疗 ， 食疗 ， 动疗 ， 心疗 对于抑郁症的治疗 ， 赵志付十分肯定中药汤药的治疗效果 ， 他认为中药治病讲究理法方药丝丝入扣 ， 一人一方 ， 这才较为合理 。当谈起使用中成药治疗抑郁症时 ， 赵志付本人并不提倡 ， 其原因有二：一是千人一药；二是在不知辨证是否准确时 ， 便处某种中成药 ， 其效果不可保证 。“有些中成药可以辅助治疗抑郁症 ， 一般是先用汤剂 ， 待‘收尾’时选用中成药 。所谓‘汤者荡也 ， 丸者缓也’ 。”
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