南京市妇幼保健院喂奶、瘦身两不误，你完全可以拥有！( 二 )
本文插图
煲汤的材料宜选择脂肪低的肉类 ， 如鱼类、瘦肉、去皮的禽类、瘦排骨等 。 上班族妈妈们不妨试试一些下奶的素汤 ， 如丝瓜蛋汤、莴笋汤、豆腐汤、赤小豆汤等 。
这些技能get到了吗？
上班族妈妈赶紧行动起来吧！
供稿丨营养科 穆 娟
审核丨营养科 戴永梅
推荐阅读
- 南京市妇幼保健院|尊重儿童，共享成长快乐
- 荥阳市妇幼保健院|【创甲之旅】荥阳市妇幼保健院院前急救岗前培训
- 医药卫生报|河南将遴选出25家县级妇幼保健机构作为能力建设项目单位
- 南京实拍南京涵碧楼，南京市区唯一的“超五星级”酒店，令人叹为观止
- 延安市妇幼保健院时永明莅临区妇保院督查医保“五合理”制度落实情况
- 『』息县妇幼保健院引进美国最新款伟伦双目视力筛查仪，2秒测宝宝视力
- 宝宝夏季给宝宝喂奶，一定要注意这个细节
- 宝妈成长育儿经“我在喂奶，公公却总在旁逗娃”，宝妈尴尬又郁闷：该阻止公公吗
- 社会洞察鲁渝健康扶贫：山东省泰安市妇幼保健院千里援渝医疗队员抵达当地
- 温县一份健康福利，温县妇幼保健院请您查收！