抑郁症服用抗抑郁药物总是担心，这份“科学指引”了解一下( 二 )
我们只有按照上述这个步骤进行 ， 药物治疗才能最有效也最大限度防止复发 ， 当然 ， 药物治疗抑郁症只是一个方面 ， 因为光靠药物是远远不够的 ， 所以 ， 更多时候 ， 需要我们有意识地对自己采取一些自救措施 ， 比如：阅读 ， 提升自己的思想境界、改造认知、体育锻炼 ， 当然如果你有条件还可以参加心理治疗 ， 药物和心理治疗的配合可以让抑郁症更好的得到缓解 。
【抑郁症服用抗抑郁药物总是担心，这份“科学指引”了解一下】最后给大家总结一下：1、试错期 ， 大致4-8周；维持治疗期 ， 大致6-9个月；减药期 ， 大致3-6个月 。
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