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小沈带你去旅行每个人都有一个机车梦！骑机车进藏需要注意些什么呢？( 五 )


冲程机油都能购得,但其质量和品牌都极为普通 。
小沈带你去旅行每个人都有一个机车梦！骑机车进藏需要注意些什么呢？
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（四）食宿路线安排与费用
由于青藏线的便捷 ， 故绝大部分摩友可选择由西安出发 。 从西安出发至兰州约630km ， 兰州
至西宁约200 km ， 西宁至格尔木约780 km ， 到2000年312国道 ， l09国道倒淌河至都兰段改
造全面完工 ， 从西安至格尔木 ， 普通车型用5-6天到达不应有过大困难 。 途中可顺道游览日月
山和青海湖 。 同时可从黑马河去鸟岛浏览 ， 从鸟岛至黑马河路非常好跑 ， 一般两小时足够 ，
但游览鸟岛需安排三四小时 。 同时,鸟岛游览完毕需从鸟岛返回黑写河而不经鸟岛走315国道 ，
因为从鸟岛经吉尔孟315国道至乌兰咐近的察汗诺(约l00 km )十分难走 。 2000年若遇都兰至
格尔木间公路改建的话 ， 可选择从茶卡插到察汗诺经德令哈市、大柴旦至格尔木(此道全是柏
油路 ， 但要多跑300 km) ， 另外从315国道距大才柴旦42 km处有一近道(30 km土路) ， 可斜
插到215国道锡铁山处(此处有一餐馆) ， 可近约50 km ， 不过笔者认为就是绕道也比走沙石路
强 。
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（五）高原反应
去西藏施旅行的一个重要问题就是身体键康 ， 对干这一点摩友首先要慎重对待 ， 但也不则过
分紧张 。 出发前适当的体育镀炼是必要的 ， 比如长跑、游泳等 。 由干骑摩托车去西藏旅行是
缓慢上升 ， 且有一定时间适应 ， 故高原反应基本已降到最低程度 ， 但在出发前带一点西洋参 ，
在格尔木时再购买一些高原红景天(片剂或用原药泡水)服用是必要的 。 高原反应因人而异 ，
通常来讲 ， 年青人和身体强壮的人反应较低 ， 但这又不是绝对的 。
高原反应的另一现象是失眠 ， 对某些人来讲可能会通宵失眠 。 对于这一点 ， 经验方法是 ， 睡
觉前服用阿斯匹林 ， 良好的睡眠是第二天安全行车的重要保证 。 另外需要注意的是 ， 在高原行
车由于紫外线太强和气候干燥 ， 防晒霜(F15以上)和唇膏都是必不可少的 。 同肘 ， 一副优质的
头盔面罩也十分有用 ， 它不仅视野开阔明亮 ， 而目有防紫外线功能 。
在高原上行车一般应注意以下一些事项：
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（1）高原上行车不要太疲劳 。 一般一天安排在300-350公里之间 ， 或10小时的驾驶时间(含
中途就餐休息)较适宜 ， 不然造成体力透支是不利于行车安全的；
（2）在高原上吃饭不宜过饱 ， 过饱会加重高山反应；
（3）高原上住兵站条件相对较好 ， 而兵站对现役军人、教师和学生都有一定优惠(可找各种理
由讲价)；
（4）高原上的住宿 ， 在青海境内一般选住沱沱河而避免住五道粱、温泉(唐古拉山口附近)、
二道沟和雁石坪这些地方或海拔偏高或住宿条件太差) ， 而在西藏境内就只有选择安多、那曲
和当雄 ， 到拉萨后可住北京路上的几家旅行者常选择的住处(如吉日、支域、八郎、亚旅社这
四家旅社 ， 这些旅社对旅行者来讲可谓是国际知名) ， 或选择一些招待所(如西藏大学招待所) ，
一般来讲 ， 招待所价格较优惠 ， 且环境铰好 ， 而饭店旅行信息较丰富 。
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