心理健康疫情令人习惯“与世隔绝”生活 解封后也不想走出家门……
外媒称 ， 新冠疫情使得人们已经在近两个月的时间里被迫禁足家中 。 人们当然理解保持隔离的重要性 ， 但人们确实也已经厌倦了整日盯着电脑和手机屏幕的生活 ， 渴望走出家门去社交 。 不过 ， 有一些人已经开始习惯与世隔绝的生活 ， 甚至即便在解封之后也自愿留在家中 。
【心理健康疫情令人习惯“与世隔绝”生活 解封后也不想走出家门……】据阿根廷布宜诺斯艾利斯经济新闻网5月13日报道 ， 1998年 ， 日本心理学家斋藤玉树在一本书中描述了一种被称为“蛰居族”的人群出现的奇怪现象 。 成千上万的青少年和成年人将自己关在家里几个月甚至几年 ， 完全与社会脱节 。 根据日本政府的相关研究 ， 日本大约有100万甚至更多的“蛰居族” 。
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▲当地时间5月7日 ， 在日本东京 ， 一位佩戴口罩的男子走过写字楼大厅 。 （新华社/路透）
从那以后已经发表了数百篇相关研究报告 ， 充分反映出这不是一种过时的或孤立的现象 ， 也不是专属于传统社会的 ， 而是已经逐渐在各国传播 。 最初 ， 人们认为“蛰居族”的经典形象是沉迷于视频游戏和动漫的年轻“宅男” 。 但久而久之 ， 心理学家已经意识到 ， 现实更加复杂 ， 这种现象正在越来越多地影响着包括女性甚至退休人员在内的大部分人口 。
“在大流行时期 ， 尽管有些人非常渴望外出 ， 但还有很多人正在家中找到乐趣 ， 认为完全不必出门花费太多时间 。 无论年轻人还是不那么年轻的人 ， 这些人正在与孤独交朋友 。 ”阿根廷精神分析协会主席克劳迪娅·博伦斯泰因在接受采访时表示 。
同一协会的精神分析家马克西米利亚诺·马丁内斯·多奈尔认为 ， 全世界各个角落的人们在被迫居家隔离时 ， 生活方式和对待孤独的态度可能截然不同 ， 这些反应在很大程度上取决于每个人的特征以及他们当时所处的群体环境 。 “当人类面临非常严峻的局势时 ， 我们的个人能力以及应对局面的主观工具将受到考验 。 ”他指出 。
此前的多项研究发现 ， “蛰居族”中很多人存在精神疾病 ， 其类型和严重性可能有所不同 ， 触发因素也可能多种多样 ， 从工作压力到家庭功能失调等 。
有关“蛰居族”的研究中一个存在争议但很普遍的主题是现代科技的孤立影响 。 定期讨论的一大因素是诸如互联网、社交媒体和视频游戏之类的技术在人们独居行为中起到的作用 ， 这些技术已经成为心理健康研究中激辩的源头 。
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全球的抗疫之战在社会隔离和强制居家隔离等措施下推进 ， 这正在付出一些心理层面的代价 ， 一些专家警告说 ， 这些措施可能会引发另一场心理健康危机 。
新冠大流行不仅威胁着数百万人的身体健康 ， 还严重破坏了世界各地人们的情感和心理健康 。 随着人们面对越来越不确定的未来 ， 焦虑、无助和痛苦的感觉不断增加 ， 几乎没有人能丝毫不受影响 。
阿根廷精神病学家协会主席、精神病学专家圣地亚哥·莱文说：“大流行后会出现一波精神障碍潮吗？也许会 。 经验表明 ， 在自然灾害和大规模战争之后 ， 通常会出现这样一个阶段 ， 其特征是出现了新的心理图景 ， 而现有的心理图景则日趋恶化 。 但是我们不能简单地预测这种情况肯定会发生 。 另一方面 ， 我们必须要求卫生当局未雨绸缪 ， 采取适当措施阻止这种情况的发生 。 ”
【心理健康疫情令人习惯“与世隔绝”生活 解封后也不想走出家门……】文章编辑 | 汤立斌
微信编辑 | 孙之冰
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