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大众点评精选手把手教你自制水果酵素，不仅省钱90%，还能定制功效( 二 )


桑葚中含有鞣酸、脂肪酸、苹果酸等营养物质 ， 能帮助脂肪、蛋白质及淀粉的消化 ， 故有健脾胃、助消化之功 。
大众点评精选手把手教你自制水果酵素，不仅省钱90%，还能定制功效
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桑椹经酿造成酵素后 ， 其丰富的褪黑激素能淡化或祛除皮肤上的斑点 ， 其红色素更是比中药何首乌略胜一筹 ， 可以使头发乌黑发亮 ， 堪称水果酵素之王 ， 被誉为液体黄金 。
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注意事项：
桑葚虽好 ， 可不要贪多哦 ， 过量食用可能会引起头晕、鼻出血等症状 。
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其实酵素瘦身的原理 ， 简单来说就是其中的微生物成分能快速分解体内脂肪、毒素 ， 转化能量 ， 加速消化和新陈代谢 ， 恢复细胞活性等作用 ， 还具有促进肠道蠕动、助排便的功效 。
自制酵素不仅可以兑水冲调 ， 而且从头到脚都可以用：
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1、护发——去除废物残余
洗头发时 ， 加入5ml鲜酿酵素并用水稀释 ， 并在洗发后把头发泡在里面 ， 彻底洗发后再使用一般的洗护产品 。
2、湿敷——晒后修复肌肤
在紫外线照射过后皮肤容易晒伤 ， 可以倒入50ml鲜酿酵素用温水稀释 ， 把毛巾浸湿后敷于晒伤的皮肤上 。
3、泡脚——消毒并去味
泡脚水中倒入50毫升鲜酿酵素用温水稀释 ， 把脚浸泡在里面15分钟后再冲洗擦干 。
【大众点评精选手把手教你自制水果酵素，不仅省钱90%，还能定制功效】经过点评君的介绍 ， 大家对于酵素的了解是不是更多了呢？不过酵素的功效也是因人而异 ， 想瘦身还要搭配合理的饮食和运动才可以事半功倍！


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