沃的课堂生活谚语30句，句句说到心坎里
01、养生三字经
人到老 ， 莫烦恼 ， 忧愁多 ， 催人老 。
常锻炼 ， 抗衰老 ， 量力行 ， 误过劳 。
经常笑 ， 变化少 ， 心胸宽 ， 寿自高 。
善交往 ， 广爱好 ， 心情畅 ， 睡眠好 。
遇事忍 ， 不急躁 ， 多谦让 ， 少烦恼 。
调饮食 。 莫过饱 ， 身体健 ， 疾病少 。
心不顺 ， 赏花草 ， 听音乐 ， 怒气消 。
勤动笔 ， 读书报 ， 常用脑 ， 记忆好 。
三字经 ， 要记牢 ， 保健康 ， 乐陶陶 。 02、生活状态
基本素食 ，
天天散步 ，
保持糊涂 。
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03、八怕歌
一怕性子急 ， 冲动发脾气 ，
二怕有苦衷 ， 心情受压抑 ，
三怕灾祸至 ， 精神遭刺激 ，
四怕嗜酒肉 ， 体肥血管细 ，
五怕事忙乱 ， 烦扰多难题 ，
六怕头猛震 ， 抬举用过力 ，
七怕连失眠 ， 熬夜不节欲 ，
八怕烈日晒 ， 风寒也需避 。 04、家人
世上只有家庭好 ， 男女老少离不了 ，
男人没家死的早 ， 女人没家容颜老 ，
有家看似平淡淡 ， 没家倾刻凄惨惨 ，
外面世界千般好 ， 不如家里呆一秒 。
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05、人生感悟
年轻时吃苦受累 ，
年老仍烦心百倍 ，
幸喜体健力充沛 ，
奉献血汗无所谓 。 06、一场梦
人生就像一场梦 ， 梦的长短自己定 ，
心胸开阔道路广 ， 斤斤计较失平衡 ，
糊涂一点能长寿 ， 潇洒一点乐无穷 。 07、四出
病是吃出来的 ，
烦恼是听出来的 ，
健康是走出来的 ，
幸福是感觉出来的 。
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08、四大祸根
酒 ， 是穿肠毒药 ，
色 ， 是刮骨钢刀 ，
气 ， 是下山猛虎 ，
钱 ， 是惹祸的根苗 。 09、放下
在这个世界上 ，
为什么有的人活得轻松 ，
而有的人为什么活得沉重？
前者是拿得起 ， 放得下；
而后者是拿得起 ，
却放不下 ， 所以沉重 。 10、八然
忙时井然 ， 闲时自然 ，
顺多偶然 ， 逆多必然 ，
得之坦然 ， 失之怡然 ，
捧则淡然 ， 贬则泰然 ，
悟通八然 ， 此生悠然 。
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11、待人三要素
团结能人做大事 ，
团结好人做实事 ，
团结坏人不坏事 。 12、说话三要素
该说时会说——水平 ，
不该说时不说——聪明 ，
知道何时该说何时不该说——城府！13、不问
不问过去人成熟 ， 不问现在人聪明 。
不问未来人豁达 ， 不问小节人英雄 。
在人之上尊重人 ， 在人之下重自身 。
看人背后是君子 ， 背后看人是小人 。
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14、苦和乐
苦也罢 ， 乐也罢 ，
甜酸从来拌苦辣 ，
笑口常开大丈夫 ，
苦也哈哈 ， 乐也哈哈 。 15、十大健康生活方式
少吃肉 ， 晒太阳 ，
雨中行 ， 常唱歌 ，
饭后息 ， 挺起胸 ，
静坐思 ， 天伦乐 ，
步当车 ， 行善事 。 16、三忘记
忘记年龄 ，
忘记过去 ，
忘记恩怨 。
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