修道之人能活多久？中国古代六个长寿修道者，有人竟活了443岁！
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健康长寿一直以来都是中国人的一种美好祝福和愿望 ， 在今年这个特殊的时期 ， 每个人更是注重自己的健康和养生 。 而长寿和养生之法最初的开创者 ， 利用这点活了八百年 ， 成为中国神话中最长寿的人 ， 被誉为仙人 。
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这个人就是彭祖！
古人赞誉为“长年八百 ， 绵寿永世” ， 他不仅是中国第一位养生学大师（轩辕黄帝曾问道彭祖 ， 见于《黄帝内经》）而是还是气功鼻祖 。 彭祖是一位修道者 ， 他的事迹深深地影响了后世之人 ， 尤其是修道之人 。
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今天给大家聊得就是除彭祖之外 ， 中国历史还有六位非常长寿之人 ， 他们中有人竟然活了443岁 ， 人称“小彭祖” ， 而且他们都是修道之人 。 （按照朝代时间逐个介绍）
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姜尚139岁
姜尚 ， 也就是我们熟悉的姜子牙 ， 又称太公望 。 生于公元前1156年 ， 卒于公元前1017年 ， 一共活了139岁 。
姜尚 ， 字子牙 ， 道号飞熊 。 他的头衔非常多 ， 不再赘述 ， 记得他是“百家宗师”就行 。 神话中他曾在昆仑山学道 ， 后来周文王做梦“飞熊如梦”在渭水请只用直钩不挂鱼饵（“宁在直中取 ， 不在曲中求”）的姜子牙出山 。
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姜子牙后辅助周氏兴周灭商 ， 奠定天下 ， 后封在齐国 。 姜子牙是一位全才 ， 尤其在军事上 ， 留下了奇书《太公兵法》 ， 因为他的才智和功绩被百姓们爱戴 ， 影响深远 ， 被人称为“百家宗师”、“兵祖武圣” ， 后来在《太平御览》、《封神演义》中被神化 ， 在民间影响更大 ， 甚至对中国周边国家影响也很大 ， 如日本、韩国 。
姜子牙 ， 虽然入世治国齐家平天下 ， 但也是修道之人 ， 深得养生延寿之法 ， 在周康王六年卒于镐京 ， 享年139岁 。
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慧昭和尚290岁
慧昭和尚是南北朝时期的一位高僧 ， 生于梁武帝七年 ， 也就是公元526年 ， 卒于唐宪宗元和年间即公元815年 ， 一共活了290岁 ， 经历四个朝代 。 也有记载慧昭于815年后下落不明 。
很多人可能对慧昭和尚不熟悉 ， 他的事迹记录在两本书中 ， 一本叫《宋高僧传》 ， 一本叫《历代高僧卒年表》 。 其中《历代高僧卒年表》中明确记载“慧昭 ， 526年生 ， 815年卒 ， 终年290岁 。 ”
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而在《宋高僧传》中记载的是他的一些生平和故事 ， 慧昭和尚并不是普通人 ， 他本是皇室之人 ， 他的祖父是宋孝文帝之玄孙 ， 后来朝代更替 ， 他曾做过一个小官 。 后来因躲避官场牵连 ， 进入深山隐居 ， 遇到了一老和尚 ， 贞元末年 ， 在武陵开元寺落脚后苦修佛法 。 出家之后法号慧昭 ， 他精于禅道 ， 表面上看起来弱不禁风的样子 。 慧昭经常闭关 ， 每次闭关时间都很久 ， 但每次出来人都没有什么变化 ， 书中记载慧昭六十多年如一日 ， 六十年容颜几乎不变 。 一直从大分裂时期活到了天下统一 。
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陈俊443岁
陈俊 ， 生于唐朝 ， 卒于元朝 ， 活了443岁 ， 人称“小彭祖” 。 这里有一个历史查证 ， 就是清朝乾隆年间《永泰县志》里清楚地记载：“陈俊 ， 字克明 ， 福建永嘉山区汤泉村人 ， 生于唐朝僖宗中和辛丑年（公元881年） ， 死于元朝泰定甲子年（公元1324年） ， 终年443岁 。 ”
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他的事迹比较模糊 ， 但有点可考的是他是个道教徒 ， 入世修道行医 ， 后定居永泰 ， 为当地人治病行医 ， 受到了大家的敬重 。 晚年的时候因为无子孙 ， 村里的人就轮流供养陈俊 。 很奇怪的是陈俊越老身体越小 ， 最后体若孩童 ， 村里人用菜篮子挑起来轮流供养 ， 所以大家叫他“菜篮公” 。 而他的事迹一直从元朝刻碑文保留到清朝 ， 所以县志的内容可信度蛮高 。
至于他是否死了 ， 还是超脱肉体 ， 飞升了别不得而知 。
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张三丰211岁
张三丰 ， 我们都非常熟悉了 ， 是道教中一位德高望重的祖师 ， 人称三丰祖师 ， 民间又有人称他为邋遢道人 。 金庸先生在写《倚天屠龙记》中将其描绘为一个武林泰斗 ， 开山祖师 。
张三丰是从宋朝活到了明朝 ， 经历了三个朝代 ， 看尽了世间种种 。 生于南宋年间1247年 ， 卒于1458年 ， 活了211岁 。
他原名叫张君宝 ， 道号三丰 ， 是南宋末年著名的道士和儒士 ， 擅长书法和绘画 ， 在文学诗词方面也有颇高的造诣 。 因为张三丰不在乎自己的穿着形象 ， 于是江湖上人称“张邋遢” 。 他擅长丹道修炼 ， 修道养生 ， 相传太极拳就是他所创 。 后人认为他是一位天地造化者 。
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三丰祖师有人说他没有死 ， 而且得道成仙了 ， 他留给后人的不仅有太极拳 ， 还有一首神秘的长生诗《无根树》 ， 其中有这么几句 ， 请大家鉴赏：
【修道之人能活多久？中国古代六个长寿修道者，有人竟活了443岁！】“无根树 ， 花正偏 ， 离了阴阳道不全 。
金隔木 ， 汞隔铅 ， 阳寡阴孤各一边 。
世上阴阳配男女 ， 生子生孙代代传 。
顺为凡 ， 逆为仙 ， 只在中间颠倒颠 。 ”
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冷谦150岁
冷谦 ， 明代人 ， 道号龙阳子 。 相传元末已经百岁 ， 卒于明永乐年间 ， 推测活了150岁 。 冷谦这个人不仅是道士 ， 在朱元璋当皇帝的时候当过太常协律郎 ， 正八品 。 官还不小 ， 主要是因为他精通音律 。
其实 ， 这很容易理解 ， 因为道教里面所包含的内容博大进深 ， 除了大家所知的符箓、炼丹、驱邪等 ， 还有音律、医术、风水等 。
冷谦是杭州人 ， 他精音律 ， 善绘画 ， 修气功养生之道 。 所以 ， 他编撰了一本叫《修龄要旨》 ， 书名可以看出来这是一本养生学和延寿的书籍 。 他活得久也是有原因的 ， 每天搞搞艺术、养养生 ， 修心养性 ， 能够达到延寿的作用 。
金庸先生在《倚天屠龙记》里 ， 化用冷谦 ， 将其与说不得、张中、彭莹玉及周颠并称明教五散人 ， 身份依旧是修道者！
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李清云256岁
李清云 ， 也有人称李庆远 ， 他是离我们最近的一个古代人 ， 清代的一位长寿者 。
生于1677年 ， 也就是康熙十六年间 ， 卒于1933年 ， 活了256岁 。 他是职业是中医 ， 自己也会武术 ， 也是一个道家修道者 。
据说他100岁的时候身材魁伟 ， 体态肥胖 ， 秃头无发 ， 皮肤光滑无皱纹 ， 肌肉结实 ， 看上去只有五十有余岁年纪 ， 200岁的时候还去各地讲学 。 他生活习惯异于常人 ， 不饮酒、不抽烟 ， 吃饭定时定量 ， 早睡早起 ， 时常闭目静坐冥想 。
1933年他死后被美国的《时代》杂志和《纽约时报》两大国际媒体所报道 ， 所以非常真实 。
以上就是中国古代非常长寿的人 ， 他们身上都有各自的修养身心 ， 延年益寿的方法 ， 不知道是巧合还是什么 ， 他们都是修道者！
参考文献：
《黄帝内经》
《永泰县志》
《宋高僧传》
《历代高僧卒年表》
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