学会3招，轻松化解亲子矛盾
【学会3招，轻松化解亲子矛盾】1.不要强迫性重复 。 吴洪健说 ， 家长特别是妈妈一般都有一种本领 ， 不管孩子跟家长说什么 ， 家长都有本领把他拉回到学习上 ， 总能拐回来 ， 这叫做强迫性重复 。 比如孩子说跟谁聊天呢 ， 家长就会问他学习好吗？如果学习不好你不能跟他聊 ， 他会把你带坏了 ， 以后你考不上好大学 ， 考不上你就怎么样了 ， 孩子就觉得我不愿意跟我妈说话 ， 她一说就全部回到了学习上 。 所以特别提醒各位妈妈们 ， 一定要把住这个强迫性重复 ， 就是你不管说什么最后都回到学习 ， 这会成为孩子一个情绪爆发点 。
2.和孩子一起做好每日生活规划 。 吴洪健说 ， 可以采用家庭会议形式 ， 跟孩子做个家庭每日生活规划 ， 所有人都得遵守 ， 家长不让孩子看手机 ， 自己也要做到不天天抱着手机看 。 一天的生活里除了学习还要有运动时间 ， 一起做家务劳动时间；还可以给孩子设定特权时间 ， 比如试着和孩子说 ， 你就写10分钟 ， 10分钟后我们一起痛痛快快地玩 。 这些可让孩子自己来写上全家人的约定 ， 每个人都要遵守 。 孩子如果违反了这些规定或者做不到 ， 可以取消一次特权时间 ， 这是让孩子知道我努力之后还是有我自由的 ， 而不是家长一味地要求孩子 。
3.调整家长自己的期待 。 千万不能拿别人家孩子优点跟自己孩子缺点比 。 家长要承认 ， 大部分孩子不可能都是天才 ， 所以家长可以想一想自己的想法要求是否合理 ， 自己的期待是不是孩子能够努力可以达到 ， 如果家长的期待能有所调整 ， 也就不会那么焦虑 ， 和孩子的关系自然也会好起来 。
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