老中医称这3种人不能吃花生, 可很多人不知道!
文章图片
花生含有的维生素C有降低胆固醇的作用 ， 有助于防治动脉硬化、高血压和冠心病 。 花生中的微量元素硒和另一种生物活性物质白藜芦醇可以防治肿瘤类疾病 ， 同时也是降低血小板聚集 ， 预防和治疗动脉粥样硬化、心脑血管疾病的化学预防剂 。
【老中医称这3种人不能吃花生, 可很多人不知道!】
文章图片
中医认为 ， 花生性平 ， 味甘；入脾、肺经 。 可以醒脾和胃、润肺化痰、滋养调气、清咽止咳 。 对营养不良、食少体弱、燥咳少痰、咯血、齿衄鼻衄、皮肤紫斑、产妇乳少及大便燥结等病症有食疗作用 。
食用禁忌
痛风患者：花生痛风是一组嘌呤代谢紊乱所致的疾病 ， 患者均有高尿酸血症 。 由于高脂饮食会减少尿酸排出 ， 加重病情 ， 所以痛风急性发作期应禁食花生 ， 痛风缓解期也只能适量进食 。
文章图片
胃溃疡、慢性胃炎、慢性肠炎患者：
此类患者多有慢性腹痛、腹泻或消化不良等症状 ， 饮食上宜少量多餐、清淡少油 。 花生属坚果类 ， 蛋白质和脂肪的含量过高 ， 很难消化吸收 ， 此类患者应禁食 。
想减肥的人：
花生的热量和脂肪含量都很高 ， 吃100克炒花生仁 ， 就吃进了581千卡的能量 ， 相当于吃了275克的馒头 ， 所以想减肥的人应远离花生 ， 榨油的花生 ， 脂肪含量甚至高于某些肉类 。
推荐阅读
- 关于逃顶，你须知道这十大诀窍（附超精准逃顶指标）
- 又被机构抢先了！这个板块已有20多只个股股价翻倍
- 大乔最适合带什么召唤师技能？闪现最无用，佩戴这个有奇效！
- LOL：RNG官推剪影到底暗示着什么？这个细节暴露了
- 三国杀：卡牌是否应该“界限突破”？且看这版「界闪电」设计如何
- 这3个星座爱得忠诚，弱水三千只取一瓢，用情至深断绝“暧昧”
- 20双凉拖，超A超性感
- 1件卫衣 + 3件下装，今秋这么穿，巨巨巨洋气
- 疫情想借疫情敲诈中国是白日做梦！王毅这些话掷地有声
- 唐嫣也会穿错？不好驾驭的大红裙也就算了，这丝袜太难懂