『小技巧』忍不了饥饿？7个缓解饥饿的小技巧！减肥难度降低一半( 二 )
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7、早餐吃点生姜
生活中吃点生姜对健康有很多好处 ， 比如减少肌肉酸痛、消除炎症、降低血糖等 。
最近有一项研究发现 ， 生姜还有减少饥饿感的作用 。
如果在早餐食用2g稀释在热水中的生姜粉 ， 可以减少饭后的饥饿感 。
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每天学会一些小技巧 ， 减肥大业指日可待！缓解了饥饿感 ， 瘦身的难度是不是就能减少一半啦？
【『小技巧』忍不了饥饿？7个缓解饥饿的小技巧！减肥难度降低一半】我是安琪 ， 带你变瘦变美的小天使 ， 喜欢就要点点关注哦！不然划着划着就找不到我了！
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