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口罩;需要;局部;接触;皮肤;过敏;注意;保持过敏、“闷”出的毛囊炎 戴口罩爆痘怎么办？

戴口罩爆痘怎么办？
【口罩;需要;局部;接触;皮肤;过敏;注意;保持过敏、“闷”出的毛囊炎 戴口罩爆痘怎么办？】春暖花开 ， 空气中花粉增多 ， 有些地区还飘着杨絮柳絮 ， 许多人在这个时期本就需要戴口罩以减缓过敏的症状 。再加上疫情防控原因 ， 口罩的使用率就更高了 ， 甚至不少人因工作需要 ， 一整天都戴着口罩 。这时 ， 你可能会发现一个恼人的问题：摘下戴了一天的口罩 ， 在唇周、下巴上逐渐冒出了“青春痘” ， 戴口罩“爆痘”这是怎么回事呢？
“闷”出的毛囊炎 了解下
其实简单来说 ， 这是局部环境湿润加物理摩擦的结果 。戴口罩的时候 ， 口罩内的空气经过口鼻呼吸 ， 变得温暖湿润 ， 更利于局部细菌的生长 ， 特别是皮肤上本就存在的痤疮丙酸杆菌、表皮葡萄球菌等致病细菌 ， 更是借机大量繁殖 。因此 ， 长时间戴口罩更容易导致我们患上局部毛囊炎 。
同时 ， 戴口罩时的一些不良习惯也起到了“推波助澜”的作用 。比如 ， 有人在接打电话或者在路边喝水吃东西的时候 ， 因为嫌麻烦 ， 不把口罩完整地摘下来 ， 而是皮筋继续挂在耳朵上 ， 只把面罩的部分往下一拉 。这时 ， 口罩层叠堆在下巴的位置上 ， 会造成口罩和下巴部分的皮肤局部接触压力加大 ， 增加局部物理摩擦 ， 容易导致皮肤发炎 。
此外 ， 那些戴口罩也依然要做精致女孩的姑娘们 ， 粉底、口红一个都不能少 。但你有注意到吗？化妆后摘下口罩 ， 口罩内接触面部的白色内里部分会蹭上粉底和口红 。这种粘在口罩内侧的残留化妆品反复和我们脸部的肌肤接触 ， 刺激毛孔 ， 也是导致毛囊炎的元凶之一 。
当然 你还可能是过敏了
不过 ， 并不是所有的局部皮肤炎症都是“毛囊炎”或者“青春痘” 。有些人佩戴口罩一段时间后会出现局部皮肤红肿、起红色的小丘疹 ， 并伴有发痒、刺痛和灼热的感觉 ， 且皮肤病变区域和口罩的形状边界高度一致 ， 那么 ， 你有可能是对口罩过敏了 。
这样的“口罩皮炎” ， 医学上认为是一种接触性过敏性皮炎 。遇到这种情况需要就医处理 ， 应用一些对症的外用药物治疗 ， 比如地奈德乳膏、氢化可的松乳膏等 。此外 ， 还需要保持患处清洁、透气 ， 必要时可配合使用一些抗过敏口服药 ， 比如开瑞坦等等 。
值得注意的是 ， 这些患者需要尽量避免再次接触过敏源 。那么 ， 在疫情特殊时期 ， 为了自己和他人的健康安全 ， 必须佩戴口罩 ， 怎么办呢？我们可以购买医用纱布 ， 并且将纱布叠成适合的大小 ， 放在口罩里 ， 让脸部的皮肤不要直接接触口罩 ， 就可以减少过敏的苦恼了 。
五招助你摆脱“爆痘”困扰
那想要避免戴口罩“爆痘”的问题 ， 我们应该怎么做呢？
适时更换口罩：外科口罩最好4小时更换一次 ， 以保证口罩的清洁度 ， 特别是如果说话很多 ， 口罩已经可以感觉到湿润了 ， 就应该及时更换 。需要注意的是 ， 口罩不能戴完正面继续翻过来戴反面 ， 更不能清洗晾干后继续重复使用 。如果你有化妆 ， 摘下口罩后看到口罩内侧有明显的残留化妆品痕迹 ， 就要及时更换口罩 。在戴口罩前最好不要涂口红 ， 可在摘下口罩后的必要场合 ， 临时补涂口红 ， 需要重新戴口罩时 ， 先用纸巾把嘴唇上残留的口红抹掉 。
适时佩戴口罩：口罩是一个物理防护的物品 ， 主要用来隔绝飞沫传播病毒的风险 。在空旷的室外 ， 或者通风良好、没有打开中央空调且人员不密切接触的室内 ， 都可以不用佩戴口罩 。减少佩戴时长 ， 适当地让局部皮肤通气、呼吸 ， 有利于保持皮肤清洁 ， 减少毛囊炎风险 。
正确佩戴口罩：注意口罩的正反面和上下边 ， 不用手直接接触口罩的内层、不把口罩堆在下巴上 。临时摘下口罩时 ， 将口罩内侧对折 ， 用手拿住口罩外侧 ， 都能保持口罩的清洁度 。
及时卸妆：化妆或者涂防晒霜、比较厚重面霜的女生需要注意 ， 粉底和霜类产品更容易粘在口罩内侧 ， 造成局部毛孔阻塞、发炎 。戴口罩时最好用一些清爽的护肤产品 ， 并及时彻底地卸妆清洁面部 。根据每人肤质的不同 ， 推荐每一至两周应用一次温和的去角质产品 ， 帮助局部皮肤新陈代谢 ， 去掉老化的外层角质细胞 ， 有助于肌肤呼吸 ， 减少毛孔垃圾 。


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