健康一言堂这些碱性食物没事多吃吃，皮肤越来越好，让你更美一点
百合富含粘液及维生素 ， 对皮肤新陈代谢有益 ， 经常食用百合可以抗衰老 ， 是女性很好的美容养颜佳品 ， 常食用可以令肌肤更加滋润光滑 。 和51养生网小编看看：
新鲜无硫的百合干 ， 天然健康更营养 ， 用来煮糖水喝 ， 味道很好；还可以用于热病后余热未消、失眠多梦、心情抑郁等症状 。
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银耳含有丰富的纤维素和维生素 ， 胶原蛋白含量也很高 ， 具有很好的滋阴润肺作用 ， 是不可多得的女性滋补佳品 ， 经常吃可以让肌肤更加具有弹性、光泽 。
经常吃银耳更能够帮助美白肌肤 。 且具有滋阴润肺、养胃生津的功效 ， 银耳还能提高肝脏解毒能力 ， 有保肝作用 。
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【健康一言堂这些碱性食物没事多吃吃，皮肤越来越好，让你更美一点】桃胶具有很好的滋阴滋补作用 ， 食用可以补充肌肤胶原蛋白 ， 能够使得肌肤更加滋润、细腻 ， 是一种天然的美容圣品 。
用桃胶皂角米炖银耳食用特别的营养 ， 口感Q弹爽滑 ， 美容养颜作用更是强大 ， 经常吃可以让肌肤更具弹性 。
皂角米含有丰富的植物胶原蛋白 ， 有“植物燕窝”之称 ， 是珍贵的天然绿色滋补食物 ， 更是美女们不可错过补充胶原蛋白的养颜佳品 ， 经常吃可以让肌肤更加细腻光滑 。
皂角米中所富含的植物胶质对于容易便秘的人有预防和缓解作用 ， 过于肥胖的人食用也可抑制脂肪过度吸收 ， 预防肥胖疾病
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雪燕含有较多的活性蛋白质以及胶原蛋白 ， 能够延缓衰老、减少皱纹 ， 具有美容养颜的效果 。 肤色比较暗沉的女人经常吃可以改善肤色 ， 使得肌肤更加滋润光泽 。
雪燕是最佳的天然滋养美容食物 ， 含有丰富的植物胶质和氨基酸 ， 非常容易被人体吸收 ， 有利水保湿、减肥润肠、调节胶原、减少皱纹的美容功效
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榴莲含有大量的维生素C ， 有很好的美容美白功效 。 榴莲含有多种维生素 ， 和大量的糖分、钙、铁等矿物质 ， 营养十分丰富 ， 常吃对身体有好处 。
这款榴莲干采用新鲜水果制成 ， 是不含添加剂的 ， 纯果肉 ， 偶然间咬一口还能看到里面的果肉纤维呢 ， 好吃又有营养 。
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