猴子爱美食关晓彤没骗人，这样做好的蔬菜三明治，真的好吃又低脂，太解馋了
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明星关晓彤一直都是大家熟知的国民闺女 ， 除了长相甜美外 ， 身材也很高挑 ， 尤其是她那一副优秀的大长腿 ， 简直羡煞不少网友 。 要知道 ， 关晓彤可以一直保持纤细的身材 ， 这和她的饮食有着很大的关系 ， 这些天关晓彤就在网上晒出了她的日常用餐 ， 引来不少网友围观评论 ， 很多网友表示减肥餐原来也可以如此丰盛 ， 不过虽然一桌看似丰富 ， 但其实都属于低热量食材 ， 可以看出蔬菜居多 ， 即使有肉 ， 也都属于低脂的肉类 ， 而这些在减肥期间是可以正常享用的 。
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在关晓彤所晒的餐食里 ， 其中最为吸引的就是她的蔬菜三明治了 ， 网友看了纷纷表示想吃同款三明治 ， 宠粉的晓彤妹子 ， 居然还特地拍了蔬菜三明治的教学视频 ， 这一下可把网友乐开了花 ， 连连表示要学做一番；恰巧猴妹我最近也在减肥中 ， 所以也想跟着学做了起来 ， 毕竟视频里的蔬菜三明治是如此的诱人 ， 在减肥期间若能用它代餐 ， 那简直太过瘾了 ， 解馋又低脂 。
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【猴子爱美食关晓彤没骗人，这样做好的蔬菜三明治，真的好吃又低脂，太解馋了】看完晓彤的教学视频后 ， 发现这款三明治做法真的特别简单 ， 只需将食材按顺序叠加一起包好即可 ， 简直太适合厨房新手和懒人党了；视频看完后的我就立马动手做了起来 ， 10分钟 ， 轻松搞定 ， 成品味道果然大赞 ， 一口接一口 ， 好吃到停不下来 。
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我知道 ， 最近应该有不少人都和猴妹一样在减肥吧？毕竟夏天到了 ， 五月再不减肥 ， 6月就该徒悲伤了 ， 今天在复刻关晓彤同款蔬菜三明治的时候 ， 刚好把制作步骤给完整记录了下来 ， 打算分享给你们 ， 感兴趣的朋友可以跟着学做起来哦！
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【关晓彤同款蔬菜三明治】
所需材料：生菜1颗、西红柿1个、鸡蛋2个、方腿小半块、肉松适量、香菜适量
1、先将一些食材提前处理好 ， 生菜洗净去根 ， 再一片片掰开 ， 方腿和西红柿切成片状 ， 香菜洗干净后切成碎段状
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2、然后准备一个不粘平底锅 ， 锅内不要倒油 ， 因为是减肥餐吗 ， 所以今天做的是无油煎蛋 ， 将平底锅中小火预热后 ， 把两个鸡蛋打入锅内 ， 鸡蛋下锅后不要去动它 ， 让它先煎至底部凝固
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3、待鸡蛋底部完全凝固后 ， 翻个面 ， 继续煎个几十秒就可以出锅了
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4、桌子上平铺一张保鲜膜 ， 保鲜膜尽量撕的长一些 ， 这样待会比较好包三明治 ， 然后在保鲜膜表面放上两片生菜 ， 生菜上面再放上一块煎蛋
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5、接着放上西红柿片 ， 西红柿片放多少随意 ， 我比较喜欢吃西红柿 ， 所以放的比较多
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