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「」肿瘤恢复四季方法各有不同，这4点恢复好的患者都在做

值得注意的是 ， 肿瘤患者的生活调养很重要 。然而 ， 调养要具备科学的调养知识 ， 只有知道怎样调才合理 ， 怎样调才有效 ， 才能起作用 。以下4个方面 ， 很重要 。
「」肿瘤恢复四季方法各有不同，这4点恢复好的患者都在做
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一、规律生活
规律的生活是疾病预防的前提条件 ， 同样也是疾病治疗的重要因素 。肿瘤患者病后生理和心理都较之前发生了极大变化 ， 因而 ， 重新建立起规律的生活 ， 养成良好的习惯 ， 对疾病的康复尤为重要 。
什么是规律生活？“日出而作 ， 日落而息” ， 规律就餐 ， 膳食平衡都是规律生活的要素 。
二、业余爱好
琴棋书画可以陶冶人的性情 ， 有助于保持更好的精神状态 。发展业余爱好 ， 让自己转移注意力 ， 专注于喜爱的事物之上 ， 愉悦身心 。
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三、亲近自然
身体允许的情况下 ， 多到户外走一走 ， 不要经常憋在家中 。一方面 ， 憋在家中容易胡思乱想 ， 局限在自己悲观的思维当中 。另一方面 ， 户外空气清晰 ， 阳光明媚 ， 对身体健康有益 ， 也对心灵疗愈有益 。
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四、注意四时不同
【「」肿瘤恢复四季方法各有不同，这4点恢复好的患者都在做】人体会随着季节变化 ， 因而肿瘤患者在调养身体方面 ， 四时各有不同 。
1、春季
春季万物升发 ， 体内残存的癌细胞易趁机复苏 ， 细菌、病毒也易生长活跃 。春季饮食宜甘而温 ， 健脾扶阳 ， 多食蛋白质 ， 蔬菜 ， 水果等 。不易随意减少衣物 ， 因为肿瘤患者代谢功能弱 ， 调节体温反应也相对迟缓 。
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2、夏季
夏季要注意补充丢失的水分、氯化钠、镁、钾等微量元素 。夏季容易没有食欲 ， 情绪烦躁 ， 保持良好的心情有利于恢复 。
3、秋季
秋季天气较为燥热 ， 饮食以滋阴为主 ， 多饮汤水 。情绪易压抑 ， 调节情志 ， 收敛神气 ， 心气平和 。秋季也是防护的重点期 ， 慢性基础病在此时容易加重 ， 复发及死亡率也在增加 。多事之秋的说法不无道理 。
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4、冬季
冬季因为天气寒冷 ， 人体机能也随之下降 ， 免疫力也会不足 ， 是病情反复或加重的危险时期 。冬季要注意防寒保暖 ， 不要感冒和感染其他疾病 。冬季睡眠充足很重要 ， 虽多在室内 ， 也要保持吸收充足的阳光 。
希望肿瘤患者们都能够更健康更快乐地生活 ， 有关于肿瘤治疗的相关问题 ， 大家可以给我留言 ， 我会尽力解答 。关注“刘鲁明谈肝胆胰腺肿瘤”获取更多干货知识 。
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