压力压力，如何塑造我们？( 二 )
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如果在过去的时光中 ， 在你身上曾发生过一些很严重的事 ， 但你已经顺利地从那种境况下走了出来 ， 那么与压力相关的所有想法、焦虑及身体反应对你来说便不会是陌生的 ， 而且——最重要的是——你会知道最终一切都将回归正常生活轨道 。
从心理学上来说 ， 这就好比给你打了一种能预防疾病的疫苗：你的身体曾被暴露于一些已经被削弱了或死亡了的细菌或病毒面前 ， 然后它就此产生了抗体 ， 从此你便能用它来防御更为真实的人生境遇 。
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