手抄最美瞬间夏季洗澡不能洗的太频繁，水温、时间都要控制
夏季洗澡要注意咯 ， 洗澡不能洗的太过频繁咯 ， 那么夏季洗澡要注意什么呢？下面就一起来了解一下吧！
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洗澡太勤 皮肤“受不了”
对于皮肤干燥以及脸部、双手、小腿出现的“起皮”和“倒立刺”现象 ， 多半是由空气干燥 ， 加之频繁洗澡且使用碱性洗浴产品过多所引起的 。
虽然勤洗澡是保持个人卫生的好习惯 ， 但对于皮肤保水功能差的人来说 ， 在秋冬季最好还是每周洗一次或者两次为宜 。 皮肤保水功能差的人在洗澡时 ， 应避免高水温和使用碱性洗浴用品 ， 平时皮肤出现干燥起皮的现象时 ， 可涂抹一些保湿的护肤品 。
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洗澡看似简单 实则有讲究
许多人认为 ， 洗澡不就是冲洗加抹沐浴露那点儿事 。 其实 ， 洗澡也是一门技术活 。
一、水温掌控
洗澡时水温不宜太高 ， 因为水温太高会导致全身皮肤扩张、血管扩张的情况 ， 使心脏、脑部血液供应减少 ， 对身体健康不利 。 洗澡时 ， 需要给自身一个适应的过程 ， 初始水温一定不可过热 ， 即使泡澡 ， 水温在40℃也就可以了 。
二、时间限制
有些人一洗起澡来 ， 便停不下来 。 其实 ， 秋冬季洗澡一般洗20分钟就可以了 。 建议自控力不好的人 ， 可以调一个闹钟来提示自己 。
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三、顺序调控
一般洗澡都是头、脸、身一起洗 ， 但是先后顺序也是有讲究的 。
第一步 ， 先洗脸 。 热水一开 ， 就会产生热腾腾的蒸气 ， 而人体的毛孔遇热会扩张 ， 所以如果此时没有先将脸洗干净 ， 脸上积累了一天的脏东西 ， 便会趁毛孔大门开启之时 ， 潜入你的毛孔 。
第二步 ， 再洗身 。 洗澡时 ， 闭上眼睛 ， 尽量放轻松 。 让喷头在肌肤上来回挥洒 ， 一番沐浴完毕 ， 肌肤与心境都能得到充分的解压 。
第三步 ， 后洗头 。 头发在蒸气的氤氲中得以滋润 ， 此时 ， 洗头的最佳时刻就已来临 。
最后 ， 用清水彻底冲淋全身 。 自此 ， 沐浴三步曲就大功告成了 。
对于皮肤比较干的人来说 ， 洗澡前喝杯白开水 ， 长期坚持 ， 可以有效改善皮肤干燥 ， 让肤质更加细嫩光滑 。
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