打乒乓球时，找准这个时机，学会搓球技巧其实很简单
搓球是近台和台内回击下旋球的过渡性技术 ， 也是初学削球时必须掌握的一种技术 。 搓球具有旋转、速度和落点变化多、线路短、回球多在台内等特点 ， 多用以等待、寻找或创造进攻机会 。
文章图片
搓球回球速度快 ， 弧线低 ， 且有一定的下旋力 ， 可用来对付对方发过来或削过来的下旋或侧下旋球 。 搓球可分为直拍正手搓球、直拍反手搓球、横拍正手搓球和横拍反手搓球 。
（1）站位身体离球台约40厘米 ， 右脚稍向前 。
（2）引拍球拍向后方偏上些引拍 ， 动作不宜过大 ， 拍面稍后仰 。
（3）挥拍击球球拍向前下方挥动 ， 以前臂为主 ， 在球上升期击球的中下部 。 触击球时 ， 手腕要明显地摩擦球 。
（4）随势挥拍击球后 ， 球拍自然向前送出并还原 。
动作要领：挥拍时以肘部为轴 ， 摩擦球的底部 。
文章图片
摆短球技巧
摆短球是在搓球的基础上发展起来的一项技术 ， 多用于接发球或对搓球中 ， 具有速度快、弧线低、落点非常短的特点 ， 限制对方抢攻或抢位作用显著 。
摆短球可分为直拍正手摆短球、横拍正手摆短球、直拍反手摆短球和横拍反手摆短球 。
动作要领：（1）站位：站位近球台 ， 在球的上升初期击球 。 （2）引拍；引拍比较短 ， 身体前倾 。 （3）挥拍击球动作同搓球 ， 只是击球时 ， 摩擦的力量比较小 ， 几乎是借对方来球的力量回击 。 （4）随势挥拍其动作很小 。
文章图片
快推球技巧
快推球的特点是球速快、动作小、落点活 ， 稍带上旋或不转 ， 既可积极防守 ， 又可辅助进攻 ， 是使用最多的一种反手推挡技术 。
击球前
身体离台约40厘米 ， 站位在球台中间或偏左 。 两脚平站或右脚略前 ， 两膝微屈 ， 收腹含胸 ， 身体向前或略向左转 ， 右上臂和肘关节靠近身体右侧 。 （2）引拍手臂自然弯曲 ， 引拍至身前或偏左 ， 同时前臂外旋 ， 使拍面稍前倾 。 （3）迎球：来球从台面弹起后 ， 前臂和手腕向前或向前兼略向上挥拍迎球 。
文章图片
【打乒乓球时，找准这个时机，学会搓球技巧其实很简单】击球时
在来球的上升前期 ， 以稍前倾的拍形推击球的中上部 。 球拍击球瞬间 ， 前臂和手腕自然向前或向前兼略向上发力 ， 并主要借用来球反弹之力（即借力）将球快速击回 。
击球后
手和臂顺势向前挥动 ， 并迅速还原成准备姿势 。 动作过程中 ， 身体重心放在双脚上 。
加力推球技巧
加力推球的特点是回球力量大、球速快、落点活 ， 稍带上旋或不转 。 能遏制对方进攻 ， 迫使对方离台后退 ， 陷于被动防守局面 ， 创造进攻机会 。
击球前：（1）选位身体离台约50厘米 ， 站位在球台中间或偏左 。 两脚平站或右脚稍前 ， 两膝微屈 ， 收腹含胸 ， 身体向前或略向左转 。 （2）引拍右上臂和肘关节靠近身体右侧 ， 前臂外旋并向上提起 ， 引拍至身前或偏左 ， 与球网同高或略高 ， 拍面稍前倾 。 （3）迎球来球飞越球网时 ， 上臂、前臂和手腕向前 ， 挥拍迎球；同时 ， 腰、髋向左转动 。
文章图片
击球时：在来球的上升后期或高点期 ， 以前倾拍形推击球的中上部 。 击球瞬间 ， 上臂、前臂和手腕向前下方发力推压 ， 腰、髋亦协助用力 。
击球后：手和臂顺势向前下方挥动 ， 并迅速还原成准备姿势 。 在动作过程中 ， 身体重心从左脚移到右脚上 。
推下旋球技巧
推下旋球的特点是回球下旋且速度较快、弧线较低、落点远、球下沉 ， 对方回击时不能借力 ， 并容易落网 ， 故能遏制对方进攻 ， 造创进攻机会 ， 是威力很大的一种推挡技术 。 但当对方来球力量较大、旋转较强时 ， 使用推下旋球方法将有一定困难 。
先将身体离台约40厘米 ， 站位在球台中间或偏左 。 两脚平站或左脚稍前 ， 两膝微屈 ， 收腹含胸 ， 身体向前或略向左转 。 右上臂或肘关节靠近身体右侧 ， 前臂略内旋并提起 ， 引拍至向前或偏左 ， 与球网同高或略高 ， 拍面微后仰 。
来球从台面弹起后 ， 前臂和手腕向前下方挥拍迎球 。 在来球的上升后期或高点前期推击球的中部 。 球拍击球瞬间 ， 上臂、前臂和手腕用力使球拍向前下方摩擦球 。 手和臂顺势向前下方挥动 ， 并迅速还原成准备姿势 。 动作过程中 ， 身体重心放在双脚上 。
文章图片
推荐阅读
- 通达信精选指标：价位时空主图，画线战法是技术派的核心内功
- 王者荣耀丨刘备－时之恋人皮肤：节奏感优化，带动高输出？
- 讲解bjl下三路打法原理及个人实战技巧心得经验分享【许祥孜】
- 西塞回忆在利物浦时的重伤：骨头断了很多根，差点被截肢
- 沪媒：16家俱乐部退出不必大惊小怪，烧钱一时爽恶果降临
- 麦迪：若和恩比德同队会打起来，预计篮网勇士会师2021年总决赛
- 92班黄金一代的右后卫内维尔，为曼联奉献一生，时常为曼联支招
- 阿圭罗直播连线梅西：你玩UNO的时候欺骗儿子马特奥，太坏了
- 江疏影时髦穿搭合辑，好看到犯规，想“红”并不难！你爱上了吗
- 温柔气质的连衣裙，已成为夏日必备单品，随意一穿就能打造时尚