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一个女人的高级炫富是什么？

_本文原始标题：一个女人的高级炫富是什么？
有人说 ， 一个女人高级的炫富是：身材无敌 ， 年龄成谜 。
看了前不久因《完美关系》再度爆火的陈数 ， 终于明白了这一点 。
剧中的她 ， 一身西装 ， 都藏不住的天鹅颈、一字肩、少女腰、大长腿......
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白皙紧致的瓜子脸 ， 即使和20岁的小鲜肉演情侣 ， 也毫无违和感 。
逆龄的面容 ， 搭配成熟稳重的气质 ， 一时间 ， 陈数在各大知名媒体刷了屏 。
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就连董卿都自叹不如：“我认为陈数才是优雅女人的典范 。 ”
然而陈数的优雅 ， 不仅体现在举手投足之间 ， 更来源于她内在的平稳和沉静 。
出道20年 ， 陈数像是娱乐圈里的清流 ， 身上始终散发着一股与众不同的劲儿 。
因电视剧《和平饭店》她成为了炙手可热的“旗袍女神” 。
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爆火的时候 ， 一年60多个剧本给她 ， 她却选择回归话剧 ， 静心沉淀演技 。
在众多中年女明星 ， 因为年龄感到焦虑 ， 无戏可拍的时候 。
她选择挑战不同的角色 ， 即使退居配角 ， 也能力压女主 ， 成为热门话题 。
仿佛任凭人生的大浪 ， 潮起潮落 ， 她总能气定神闲 ， 把握好自己的节奏 。
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【一个女人的高级炫富是什么？】著名编辑邹静之对陈数的点评 ， 一语道破关键：
“闪烁的花旦有很多 ， 但平稳沉静的大青衣很少 ， 陈数是难得一见的女演员 。 ”
的确 ， 能在如此浮躁的娱乐圈里 ， 不骄不躁 ， 保持内外兼修 。
实属难得！
而这背后的秘诀 ， 陈数曾在采访中透露过：每天练瑜伽、保持冥想 ， 我坚持了18年 。
别人眼里的高度自律 ， 却是她常年的生活方式 。
每天30分钟的瑜伽 ， 用来缓解身体一天的疲惫感 ， 重新找回身体的活力 。
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每天清晨在湖边冥想 ， 感受着静谧的环境、呼吸着新鲜的空气 。
洗去心中的浮沉和焦虑 ， 让心情变得更加轻盈 ， 身体变得更加敏感 。
感知身心的同时 ， 唤醒内在力量 ， 用更加充沛的精神状态 ， 面对繁重的工作和生活 。
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其实不仅是陈数 ， 娱乐圈还有很多炙手可热的女明星 ， 也同样是冥想的忠实爱好者 。
张钧甯说：想自内而外散发好状态 ， 坚持冥想是关键 。
孙俪说：冥想是瑜伽的精华 ， 因为它更多的是对心的训练 ， 强调内外连接 。
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为此 ， 本期我们特别向大家推荐禅瑜伽轻健身 ， 每日坚持5-20分钟 。
通过独特的体式训练与呼吸引导有效帮助调节人体植物神经 ， 让因工作、学习、生活压力大导致的神经调节紊乱恢复平衡 。
即使不出汗 ， 也可以轻松减脂 ， 达到正常标准体重 。
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