橘子全身都是宝，吃橘子也是有“禁忌”的，中医师教你正确吃橘子
橘子非常普遍 ， 经常在人们的生活中食用 。 尝起来香甜可口 。 很多人喜欢吃 。 吃橘子有很多好处 ， 例如美容 ， 养血止咳 ， 利尿利尿 ， 润肺化痰 。 作为普通食品 ， 橘子具有很高的食用价值和药用价值 。 此外 ， 橘子是遍布全身的宝藏 ， 它们的橘子配合物和橘皮可以用作药物 。 中医还有一种说法 ， 吃烤橙子 。 
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橙肉具有缓解咳嗽 ， 养肺 ， 开胃理气的作用 。 它可以治疗消化不良 ， 干咳无痰 ， 口渴 ， 喉咙干燥 。 它还可以预防糖尿病和心血管疾病 。 请注意 。 脾胃虚弱的患者应少用 ， 如果吃得过多 ， 会引起腹泻 ， 腹痛等症状 。 
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橘子含丰富的维生素C ， 几乎可以满足人体一天所需的维生素C 。 橘子包含170多种植物化合物和60多种类黄酮 ， 其中大多数是天然抗氧化剂 。 橙子中的胡萝卜素（维生素A）的含量仅次于杏 ， 次于其他水果 。 橘子中的维生素A还可增强黑暗环境中的人类视力并治疗夜盲症 。 
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橘子外面会被厚厚的橙皮覆盖 ， 橘子上也有一层薄薄的皮肤 。 这些薄皮的内部含有膳食纤维和果胶 。 膳食纤维和果胶对我们的通便功能非常有帮助 ， 因此我们吃橘子有助于缓解便秘 。 
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【橘子全身都是宝，吃橘子也是有“禁忌”的，中医师教你正确吃橘子】橘子不宜与萝卜一起食用 。 萝卜进入人体后 ， 会迅速产生一种叫做硫酸盐的物质 ， 并迅速代谢产生一种抗甲状腺的物质硫氰酸盐 。 如果此时食用橘子 ， 则橘子中的类黄酮会在肠中分解并转化为羟基苯甲酸 ， 从而增强硫氰酸对甲状腺的抑制作用 ， 从而诱发或引起甲状腺肿 。
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