谁瘦下来还不是个小仙女了？从123斤瘦到92斤，感谢努力的自己！
_本文原始标题：谁瘦下来还不是个小仙女了？从123斤瘦到92斤 ， 感谢努力的自己！
哈喽 ， 大家好 ， 我是小毛睿李阿诺 ， 一位喜欢健身的小菜鸟 ， 自从接触到健身这项运动以来 ， 我的业余生活就被它占满 ， 每天下班后除了去健身房训练就是回家准备第2天的饮食 ， 一整天都闲不下来 。 不过就算再忙 ， 我也会搜集网络上那些健身红人的励志故事 ， 整理成文章分享给大家 ， 如果有兴趣的话不妨关注我吧！
前言
现在随着经济水平的提高 ， 人们都开始追求高质量生活 ， 健身这项运动已经悄然走进了大众的生活当中 ， 成为许多健身爱好者每天必须要做的事情 ， 因为健身不仅能够改善身体健康 ， 还能塑造一副好身材 ， 许多胖哥肥妹都通过健身瘦了下来 ， 也有些瘦人通过健身成功增肌增重 。
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谁瘦下来还不是个仙女了？
最近小编刷手机的时候 ， 在某短视频平台发现了一位通过健身瘦下来的小姐姐 ， 减肥之前她的体重高达123斤 ， 减肥过后她的体重却只有92斤 ， 已经成功逆袭 ， 谁瘦下来还不是个小仙女了？从上图我们可以看到 ， 减肥之前的她不仅双下巴严重 ， 脸上的肉也非常多 ， 可是瘦下来之后 ， 她已经蜕变成了一位小仙女 ， 不仅锁骨露了出来 ， 双下巴也没有了 ， 整个人都看起来特别漂亮 。
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减肥之前 ， 她手臂上的脂肪非常多 ， 走起路来摇摇晃晃 ， 虽然看起来比较可爱 ， 但谁不想瘦下来？经过了一段时间的减脂之后 ， 她成功把自己的体重降到了92斤 ， 不看不知道 ， 一看吓一跳 ， 没想到她瘦下来之后竟然这么漂亮！不仅四肢变得非常细 ， 锁骨也露了出来 ， 再加上原本皮肤就很白 ， 看起来更漂亮了！
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其实 ， 想要瘦下来并不难 ， 只要我们严把热量缺口 ， 将每天摄入的热量控制在一定范围内 ， 使其小于消耗掉的热量 ， 时间一长就会瘦下来 。 不过许多女生都喜欢节食减肥 ， 这是非常错误的选择 ， 因为往往那些通过节食瘦下来的人 ， 过不了多久就会反弹 ， 我弟弟就是如此 。
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结语
【谁瘦下来还不是个小仙女了？从123斤瘦到92斤，感谢努力的自己！】最后 ， 本文的这位小姐姐表示非常感谢努力的自己 ， 如果不是自己曾经付出了那么多努力 ， 也不会收获这么好的身材 ， 希望她能一直保持住苗条身材 ， 同时也希望那些受肥胖困扰的朋友们早日瘦下来 ， 瘦成一道闪电 ， 加油吧！
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