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说话紧张会一直眨眼睛该咋办

这个如果是从小到大的行为，建议找心理治疗师做行为治疗。最好是面对面的工作，而不是网络治疗。这可以短期见效的，至少几个月内是可以的。
平时，你可以自己试着倒一些会让你紧张或者激动的场合，让你产生紧张感，然后去有意识的关注你的眨眼的动作，就是去关注它感受它。如果这么做对你很困难或者很难受，自己无法承受，那还是去看心理医生为好。去正规三甲精神专科医院。
■网友的回复
我突然发现，我也是！眼睛眨得太频繁了，像闪电！你好点了吗
■网友的回复
我今年36，男。我从小到现在也是紧张时眨眼，想事时眨眼，现在发展到使劲挤眼睛，脸部肌肉都跟着向上抽动，这是我目前心里最大的自卑，十分苦恼。看过眼科，就开些眼药水，没有一点用。扎过针灸也没用，眼睛平时就感觉干燥，磨，不知道大家有啥办法？
■网友的回复
我也有这个毛病，说到底就是不自信。所以面试总是不通过，所以关键还是要自己找回自信。共勉。
■网友的回复
我属于那种人多情况下就懵圈那种，人要是能有七八个以上，我简直是脑袋一片空白，不能运转，不仅说话眨巴眼，还会腿站不住，恶心，心脏痛，你不知道我坐地铁有多尴尬，每次都站角落，低个头让自己稳住，这都是我失忆后的毛病了。我也不知道之前是不是这个鬼样子，我想也不应该是心理疾病吧，我也在努力的克服。
■网友的回复
【说话紧张会一直眨眼睛该咋办】 如果是普通的眨眼我觉得还是个蛮可爱的习惯的，但是要是那种比较用力的眨眼呃。。那就多对着镜子练习吧。例如说你要准备面试，把你准备面试要讲的话对着镜子或者对着你的家人朋友说出来，可以配合类似卖萌的睁大眼睛。多练几次，应该会好点吧。


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