尼古丁：尼古丁的“劲敌”上线，老烟民常喝点，或排出烟毒，给肺洗个澡
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随着现在生活节奏的加快 ， 对于越来越多的年轻人来说 ， 都处于高压的情况下 ， 从而染上了吸烟的恶习 。
但是长期吸烟的话 ， 不仅会使人产生上瘾的成分 ， 而且香烟中存在大量的尼古丁、焦油、一氧化碳等有害物质 ， 也会进入到肺部 ， 刺激肺部健康受损 。
诱发肺部疾病的危险 ， 严重的还有可能会加重患上肺癌的几率 ， 对身体非常不利 。 所以在生活中 ， 劝你还是及时戒烟为好 。
而对于长期吸烟 ， 肺部受损的人群来说 ， 也会有以下几个异常表现 ， 希望你别忽视了 。
吸烟者：若无这3种“异象” ， 提前祝贺 ， 说明肺还算干净
情绪抑郁 。 对于一些长期吸烟的人群来说 ， 如果肺部健康受到损伤的话 ， 就会影响到人体正常的血液循环 ， 这样就会导致人们肺部功能运行不畅 ， 从而就会刺激胸腔 ， 产生一定的沉闷感 。
从而促使人们情绪抑郁的情况产生 ， 所以在生活中 ， 如果在一段时间内 ， 出现这种异常的表现 ， 也是肺部向你控诉的信号 。
劝你及时去医院检查治疗 ， 相反 ， 如果你没有的话 ， 那就祝贺了 ， 说明肺还算干净 ， 真值得高兴 。
皮肤晦暗 。 中医认为 ， 肺管理全身的皮肤 ， 皮肤是否光泽、白皙 ， 也是依靠肺部功能来进行的 ， 如果肺部受到损伤的话 ， 就会影响到正常的气体交换 。
这样也会造成毒素垃圾的堆积 ， 从而沉积到皮肤上 ， 出现皮肤发黑 ， 没有光泽的问题 。
所以在一段时间内 ， 若你发现自己的皮肤异常灰暗 ， 一定要及时去医院进行检查治疗 ， 避免导致肺部受损 ， 相反 ， 若你没有的话 ， 那就提前祝贺了 ， 说明肺还算干净 。
经常便秘 。 肺部和大肠其实是一套系统 ， 两者也是相互作用促进的 ， 但是一旦肺部受到损伤 ， 造成毒素垃圾的堆积时 ， 肠道也会受到一定的影响 ， 从而就会出现便秘的问题 。
所以在一段时间内 ， 对于长期吸烟的老烟民来说 ， 如果出现长期便秘的情况 ， 难以缓解 ， 要及时去医院检查治疗 。
这也是肺部向你控诉的信号 ， 避免导致肺部健康受损 ， 影响身体 ， 相反 ， 若你没有 ， 说明肺还算干净 ， 真值得庆幸 。
所以对于老烟民来说 ， 一旦出现以上几个异常的表现 ， 也是肺部向你控诉的信号 ， 要及时检查治疗 ， 在生活中 ， 也可以通过食疗的方式进行改善 ， 一起来了解一下 。
尼古丁的“劲敌”上线 ， 老烟民常喝点 ， 或排出烟毒 ， 给肺洗个澡
无花果 。 无花果最为常见的一种水果 ， 其中富含维生素 ， 蛋白质 ， 果胶以及多种微量物质 ， 对身体健康有一定的益处 。
而且其中的纤维素 ， 还可以起到清肠的效果 ， 对女性来说 ， 也是排毒养颜的佳品 。
不仅如此 ， 对于老烟民来说 ， 无花果还被称为尼古丁的劲敌 ， 如果坚持用来泡水喝的话 ， 还可以帮助促进肺部毒素垃圾的排出 ， 减轻肺部负担 ， 帮你给肺洗个澡 。
鱼腥草 。 可能很多人因为鱼腥草的味道比较重 ， 所以不喜欢 ， 但是鱼腥草的营养价值是非常高的 ， 而且还被称为尼古丁的劲敌 。
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