现在很流行体育锻炼健身，但是中医却主张以静养生，二者冲突么哪种对身体健康更好
【现在很流行体育锻炼健身，但是中医却主张以静养生，二者冲突么哪种对身体健康更好】 动静结合才是最好的。
■网友的回复
你听说过“五禽戏”么
■网友的回复
静养练气必须找靠谱的师承，比较难找。相对来说，靠谱健身教练好找得多
■网友的回复
其实怎么说呢，健身要练出肌肉，其实我觉得肌肉好像并不健康，不自然，凡是经过后天得改造形成的肌体变化都不是太健康，顺应自然最好，个人看法啦啦啦
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