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联合读创母亲节特辑 |“比起你爱我，我更希望你懂我”( 二 )


为什么长大后 ， 会习惯性地与母亲保持距离 ， 不再亲昵、不敢说爱了呢？
主要原因在于作为第一响应者的母亲总是跑错了地方 。 有时候你明明需要的是食物 ， 她却提供给你安身之处 ， 或者坚持给你些你不想要的东西 。
在心理学术语中 ， 我们称之为准确地"同调" 。
没有一致的步调 ， 又因为她们言语上的搪塞、共情能力的缺失让我们的隔阂变得越发的深 。

联合读创母亲节特辑 |“比起你爱我，我更希望你懂我”
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面对母亲对结婚问题的强硬态度 ， 我们从刚开始的奋起反抗到最后的默不作声 。 自我价值的不一致成为了建立亲密关系的阻碍 。 不断被压抑的情绪也让我们习惯性地在情感上疏离彼此 。
当我们获取不到母亲感情上的回应与意识联结 ， 孩子便往往学会藏匿情感 ， 把情绪积压在心底 。 母亲也可能对被孩子抛弃、拒绝的感受和恐惧做出反应 ， 转身走开以回避自己的伤口 。 她会认为就算自己说了那么多 ， 孩子也不会听 ， 干脆不愿意再浪费口舌 。
没有良性的互动 ， 反而变得没有话题可聊 。 久而久之便切断了彼此间的联系 ， 母亲和孩子可能陷入一种互相镜映的状态：拒绝对方 ， 竖起墙来 ， 以回应对方竖起的墙和对方的不易得 。

联合读创母亲节特辑 |“比起你爱我，我更希望你懂我”
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怎样做才能使我们的互动关系更为良性？
如果情感以这种方式被切断 ， 要进入情感世界就可能需要大量的学习 。 我们必须打破自己身上"静止脸"的咒语 ， 变得直接、率真 。
真诚才是缓和关系、增进感情最好的催化剂 。 任何感情只要以真实的方式被联结 ， 就会发生改变 。
别让爱活在公式化的套路里 ， 说一句"妈妈 ， 你辛苦了"远没有一个拥抱来得真切 。 设置与母亲的边界 ， 让彼此更安心
俗话说："距离产生美 。 "当我们跟父母生活在一起 ， 很容易因为生活方式上的不同而产生矛盾和冲突 。 成年后我们要学会和父母保持适当的距离 ， 不过分干涉对方的生活 ， 也不能置若罔闻、毫不关心 。
如何才能保持这个心理距离上的度呢？以下这些相处模式 ， 欢迎你"对号入座" 。 或许这些方法 ， 会帮你解答在母子关系相处上的种种疑虑 。

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和年老的母亲需要控制什么边界 ， 取决于母亲的类型 。
第一种：无助的母亲
无助的母亲依靠成年子女来提供各种帮助 。 她可能经常会给你打电话寻求你的建议和帮助 ， 但却很少听从 。 这是因为她想要的不是建议 ， 而是与你保持联系 。 这些母亲在不断跨越成年子女的边界时 ， 可能会感到愤怒 。 即使你已经明确地反复告诉她们不要在你工作时给你打电话 ， 她们也还是会一次次地用一个接一个的风波来打扰你 。

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如果无助是母亲的名片 ， 你可以试试以下的这种方法 。
不断给出信息 ， 向妈妈表明她能够也必须帮助自己 。 你可以这样说："对不起妈妈 ， 我现在帮助不了你 ， 我知道你可以自己解决这个问题 。 "不要让普通的无助和需求控制你 ， 而要迫使她直接说出自己想要的东西 。 这是一个很好的指导原则 。 当发出的指令变得非常具体时 ， 你可以决定是否满足它 ， 而不是把自己卷入进去 。 这样的方式会让你获得轻松感 ， 也能更有效地解决母亲的所有问题 。
对许多这样的母亲来说 ， 重要的是要表明你不会被操控并且不会允许对方入侵 。 如果她做出你认为不当的行为要及时给予警告 ， 并将合乎逻辑的自然举措坚持到底——就像对待孩子那样 。


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