侣行食间关于樱桃小知识
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【侣行食间关于樱桃小知识】
当下樱桃正上市 ， 一盆盆红亮亮的樱桃特别诱人 ， 刚一看到就已经垂涎欲滴了 ， 真想马上放入口里 。
樱桃色泽鲜艳 ， 是人们非常喜欢吃 。 的水果 。
樱桃营养丰富 ， 所含蛋白质、糖、磷、胡萝卜素、维生素C等均比苹果、梨高 ， 尤其含铁量高 。
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樱桃营养虽高 ， 但食用不可过量 。 过量食用会增加胃肠的额外负担 。 樱桃为温性食物 ， 大量食用易上火 。
上火者、体质湿热者和阴虚热盛者不能吃 ， 糖尿病和小孩要少吃 ， 不能过量食用 。
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另外我们买樱桃时 ， 选樱桃应注意 ， 选择连有果蒂的、色泽光艳、表皮饱满无凹陷者 。
樱桃不利于保存 ， 最好能够新鲜吃用 。 如果不能当天吃完 ， 就一定要放在冰箱中存放 ， 而且时间不能太长 。 樱桃适合保存在摄氏零下1度的冷藏条件 。 樱桃属浆果类 ， 容易损坏 ， 所以一定要轻拿轻放 。
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