最佳自制减肥茶 常喝三款减肥茶有助减肥
目前市面上比较流行的减肥方法有很多 ， 比如运动减肥、针灸减肥、拔罐减肥、饮食减肥、埋线减肥、抽脂减肥等 ， 除此之外 ， 还有一种比较简单而有效的减肥方法 ， 那就是喝减肥茶减肥 。 如果决定喝减肥茶减肥的话 ， 不妨自制减肥茶 。 那么 ， 最佳自制减肥茶有哪些呢？
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最佳自制减肥茶
1、山药决明子茶
这款茶属于中药减肥茶 ， 主要材料为山药、决明子 。 具体的制作方法如下：第一步 ， 将决明子和山药放入锅中炒熟 ， 然后碾成细末 。 第二步 ， 将粉末分装进茶包中 。 泡茶时 ， 只要将茶包放入杯中 ， 然后冲入适量的开水即可 。 山药决明子茶具有健脾、消脂、补气、利尿等功效 。 
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2、绿豆菊花茶
绿豆菊花茶的主要材料为绿豆沙、菊花、蜂蜜和柠檬片 。 具体做法如下：第一步 ， 将适量的菊花放入锅中 ， 并加入适量的清水 ， 大火煮成菊花茶 。 第二步 ， 关火后 ， 将适量的绿豆沙、蜂蜜和柠檬片倒入锅中 ， 并搅拌均匀即可 。 这款减肥茶能消脂、祛痘 。
3、芦荟红茶
芦荟红茶的主要材料为芦荟、红茶、菊花、蜂蜜 。 具体做法如下：第一步 ， 将芦荟肉取出 ， 然后和菊花一起放入锅中 ， 加入适量的清水后 ， 用文火煮 。 第二步 ， 待水煮开后 ， 放入红茶包和适量的蜂蜜 ， 均匀搅拌即可饮用 。 这款减肥茶具有润肠通便、利尿消脂的功效 。 
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【最佳自制减肥茶 常喝三款减肥茶有助减肥】很多想减肥的朋友都想了解最佳自制减肥茶有哪些这个问题 ， 其实 ， 很多减肥茶都具有较好的减肥效果 ， 上面为大家介绍的这三款减肥茶 ， 减肥效果都很显著 ， 想要减肥的朋友不妨选择其中的一款减肥茶 ， 并坚持每天饮用 ， 相信不用多久的时间 ， 就能见到明显的减肥效果 。
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