朋友说我每天眼神空洞表情痛苦像经历了大灾大难一样,我自己本身也总是很难快乐起来,我该咋办

【朋友说我每天眼神空洞表情痛苦像经历了大灾大难一样,我自己本身也总是很难快乐起来,我该咋办】 从小深深感到被父母放弃,为什么我不能得到其他小孩得到的正常的照顾:难道我有什么问题?难道我有什么毛病? 难道我有什么缺陷? 我一定要自省,把自己的不足和缺陷都找出来,这样我就找到了自己,找到了自我,这样我就明白自己为什么有那样不幸的待遇。
由于总是寻找自己的缺陷,所以沉迷于鸡蛋里找刺。此时我们不可能喜欢自己,只能不断责怪自己。外在的表现:总是有一股淡淡的忧伤!
正因为总是面带痛苦和忧郁,以及深深的自责感, 我们的人际关系都很差,没有人能承受我们的痛苦。此时我们只会选择逃避:喜欢没有人特别安静的地方。
也许唯一的解决方案是:真正欣赏自己的正面品质,不用任何附加说明或者“但是”,只是简单地欣赏自己。
九型人格4号(悲情主义者)一般级


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