小复先生肝功能一天比一天好，“养肝王”找到了！每天泡水饮用
“养肝王”找到了！每天泡水饮用 ， 肝功能一天比一天好 。
【小复先生肝功能一天比一天好，“养肝王”找到了！每天泡水饮用】老话常说:养肝等于养命！肝好 ， 一切都好!肝不好 ， 未老先倒!！肝脏就像人体的化工厂 ， 掌管着糖、脂肪、蛋白质的解毒、代谢 ， 负责人体大部分的新陈代谢和有毒物质的转化 。
肝脏是唯一没有痛感神经的器官 ， 就像个“傻大个” ， 无论累成什么样 ， 从不呻吟叫苦喊痛 ， 因此常常被忽视 ， 这也是肝癌一经发现多半是晚期的原因 。 
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【肝不好的人 ， 经常有这10大典型症状】
1、经常放屁 ， 肚子胀气；
2、入睡困难、睡眠浅
3、全身皮肤经常瘙痒 ， 难耐；
4、失眠多梦 ， 体乏无力；
5、眼睛干涩 ， 掉发严重；
6、情绪控制不好 ， 急躁易怒；
7、经常凌晨1～3点醒来;
8、疲倦乏力、脾气不受控制
9、头发经常油 ， 爱掉头发；
10、眼睛干涩、发红 ， 还容易发痒；
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【给您支4招 ， 养肝护肝很有效】
1、别熬夜
经常熬夜影响肝脏夜间的自我修复 。 长此以往 ， 已经受损的肝细胞难以修复反而加剧恶化 ， 对身体就会造成很大伤害 。
2、少发火
中医认为 ， 怒伤肝 ， 发怒、生闷气都易使肝气郁结 ， 导致气郁化火 ， 也就是人们常说的''肝火'' 。
从西医角度看 ， 负面情绪使体内的应激激素升高 ， 会对身体产生一系列的负面影响 ， 肝脏也不例外 。
3、多吃健康食物
如今生活条件变好 ， 人们几乎顿顿少不大鱼大肉 。 这样会摄入大量的油脂、胆固醇、碳水化合物 ， 使肝脏代谢负担加重 。
轻则无法及时将营养物质运出 ， 出现脂肪肝 。 严重的甚至会导致慢性肝炎 。
在保持饮食均衡的前提下 ， 尽量减少脂肪、精制主食的摄入量 ， 多吃清淡的食物 ， 这样才能辅助肝脏代谢 ， 维护肝脏健康 。
4、多喝水
适当多喝水的确是有益的 。 保持体内充足水分 ， 可改善血液流动性 ， 促进血液循环 ， 加速身体排泄掉代谢废物 ， 减轻肝脏负担 。 尤其是 ， 早上起床后 ， 喝一杯温开水 ， 可促进肝肾排毒 ， 有益健康 。 
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【推荐一种养肝茶 ， 每天喝 ， 保肝护肝】
准备金银花、苦荞、蒲公英、枸杞、桑叶、葛根、杜仲雄花、决明子、栀子、大枣等10味中药一起泡水喝 ， 开水冲泡5分钟 。
枸杞性温；金银花性寒 ， 能宣散风热 ， 清解血毒；
蒲公英善清肝热 ， 其清中有透、透中有清、清肝又可疏肝；
决明子具有降血压、降血脂、抗菌等作用；
枸杞补肝益肾、明目；
每天饮用 ， 可以达到：养肝明目、益精清肝、安心除烦 ， 提神醒脑的作用 。
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