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抑郁 老活在别人的眼光之中，老为了去满足别人的愿望而痛苦。我该咋办

首先，不要觉得自己有病。。。不喜欢的事别勉强自己去做。。。但是有个前提就是别妨碍别人正常的生活。。。在乎输赢又怎么样？很正常，谁不喜欢赢呢?做什么都觉得不对？为什么觉得不对？因为你做了事别人说了你，你就觉得不对？这个的应对就是一句：关他屁事！！！！！ 这一点的注意事项是，你要学会这个社会的一些基本规则，基本符合这个规则来做事，至于这个规则要靠你自己来摸索，多看看优秀的人是怎么做的。 做事的时候问问自己的内心是怎么想的？试试不去满足别人的想法，满足自己的想法会怎样，这个世界什么事都应尝试一下你才会知道那样做的后果是怎样的。知道了后果你就有经验了。。。
■网友的回复
我这里没有好的解题之法。我上来是为了给你安慰表明有人关注你，愿意陪你唠嗑。我身边有一位和你情况很像的朋友，幸运的是我们这群人意识到他的苦恼（他曾经一度用学坏、逃课、打架等方式来获得志同道合的朋友）。我去他家住过几天，他的大姨也有抑郁的症状，也很严重。背景基本就是这样。A:对于抑郁的人，自己的努力和身边人的帮助同等重要。你自己的事我不能帮很多，但是我很坚定地相信你需要与身边人好好相处，你需要获得他们的帮助，你需要一个情绪稳定的生活环境，一个没有悄悄话的环境。那么你就开诚布公的告诉他们（你活在谁的目光中你就告诉谁），不要隐瞒，丢掉伪装和所谓的坚强，相信我，多请求身边的人是一个走近他们的好方法，没人会取笑你。至于你自己，嗯，试着接受自己不是最好的哪一类人这个现实，如果可以就找一个心理老师聊聊天，会有帮助的。你不缺乏关注，你只是缺少自信。
■网友的回复
没有一副画是不受评价的，没有一个人是不受旁人眼光的！这是你做任何事，他们给你贴的标签！心思细腻的人都会照顾到他人的感受而不敢肆放真正的想法！先放下情绪，摆事实，以旁观的角度想一想，是不是这件事确实如别人所说的更实用呢！是不是你可以做的更好，让他们无话可说！


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