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猪肉太贵了不妨试试以下素菜，营养丰富，5分钟出锅，比吃肉还香

因为我有个孩子 ， 所以我知道配对饭菜的重要性 。 在饮食中 ， 必须每天吃肉 。 最常吃的是猪肉 ， 因为它含有大量可促进生长发育的蛋白质 。 虽然肉很好 ， 但不能吃得太多 ， 但是不利于健康 。 毕竟猪肉太贵了 ， 多吃素食也可以为我们增加很多营养 。 猪肉太贵了不妨试试以下素菜，营养丰富，5分钟出锅，比吃肉还香
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【猪肉太贵了不妨试试以下素菜，营养丰富，5分钟出锅，比吃肉还香】我今天想介绍给你的食物香辣土豆片 。 土豆是我们生活中的常见食物 。 土豆的方法很多：炸土豆丝 ， 土豆泥 ， 土豆饼等 ， 各种各样 ， 新鲜可口 。 受到大多数朋友（尤其是孩子）的喜爱 ， 土豆一直是我心目中最好的 。 土豆不仅美味 ， 而且营养价值很高 。 猪肉太贵了不妨试试以下素菜，营养丰富，5分钟出锅，比吃肉还香
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那么 ， 您对定期吃土豆对健康有何好处呢？让我们与您谈谈土豆的营养价值以及如何食用 。 切土豆后 ， 我们会发现土豆表面是粘稠的白色物质 。 实际上 ， 这就是土豆中所含的淀粉 。 因此 ， 土豆可以为我们的身体提供能量并增加饱腹感 。 猪肉太贵了不妨试试以下素菜，营养丰富，5分钟出锅，比吃肉还香
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健康饮食方法：香辣土豆片
成分：土豆 ， 大蒜 ， 葱 ， 辣椒干 ， 酱油 ， 盐 ， 鸡肉精 ， 油猪肉太贵了不妨试试以下素菜，营养丰富，5分钟出锅，比吃肉还香
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做法：
1.削皮并洗净土豆片 ， 浸入水中静置 。 大蒜和蒜末 ， 大葱和大葱 ， 干辣椒切成段 。
2.将油倒入锅中 ， 加入蒜末和干辣椒直至香 ， 再加入沥干的土豆片 ， 翻炒 。
3.加入酱油 ， 盐 ， 鸡肉精 ， 并均匀搅拌炒熟 ， 撒上葱花 。 猪肉太贵了不妨试试以下素菜，营养丰富，5分钟出锅，比吃肉还香
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今天小编就为大家讲到这里 ， 喜欢的朋友关注一下！


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