劳俊铭大部分人在关系中都是没长大的孩子
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一个孩子 ， 不懂得如何管理自己的情绪
想象一个在耍赖皮的孩子 ， 当他的需求没有被满足时 ， 情况是怎样的——
要么我们会过度情绪化 ， 让情绪泛滥、抓狂、歇斯底里地倒在对方身上 ， 女人们经常这么做；要么我们会麻木 ， 冻结 ， 与情绪完全切断连接 ， 把自己关闭起来 ， 我们文化里的男人很多都是这样 。
这两者其实来自于一个创伤的孩子的空间 ， 前者认为 ， 如果我不大声表达自己的话 ， 就没有人会倾听我；后者认为 ， 如果我表达自己的情绪 ， 就会受到惩罚 ， 我是不被允许的 。
而作为一个“成年人” ， 我们允许自己的能量和情绪有适度地表达 ， 而不是以一种让伴侣无法接受的方式 。 因为如果你每一次表达自己的情绪和需求时 ， 都得侵犯对方的界限的话 ， 长此以往 ， 对方就不得不将你推开 。
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一个孩子 ， 认为别人需要改变
孩子会觉得自己受伤了 ， 受到委屈了 ， 是别人不好 ， 是别人需要改变 。 即使有些人通过学习看到了关系中的模式 ， 却期望对方改变 ， 而不是自己做出改变 ， 事实上那也是来自于一个孩子的部分 。
孩子的部分是非常让人上瘾的 ， 我们觉得自己很委屈 ， 很可怜 ， 我们不想放弃受害者的身份 ， 于是把自己困在里面很久 ， 但这真的无法让关系好起来 ， 无法让我们变得快乐！
当我们在关系中真正长大成人 ， 你会发现没有什么是其他人施加到你身上的 ， 事实上是你自己选择了现在所经历的处境 ， 而且每一刻你都不断的在创造你的现实 。
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一个孩子 ， 是缺乏界限感的
大部分人小时候都有被遗弃或被侵犯/吞没的创伤 ， 这就造成我们在关系里 ， 要么太害怕失去爱 ， 而奋力地去抓取爱 ， 讨好对方 ， 不敢跟另一半分享自己的真心话 ， 不敢表达自己真实的需求 ， 于是不断地退让 ， 允许对方侵犯自己的界限 ， 甚至根本不知道自己的界限在哪里 。
【劳俊铭大部分人在关系中都是没长大的孩子】要么习惯了侵犯别人的界限 ， 因为从小我们就是被这么对待的 ， 因此长大之后我们也习惯这么对待别人 。 也许会在生命中创造很多三角关系 ， 因为一直以来对界限的概念是模糊的、破碎的、困惑的 。
还有一种 ， 小时候虽然体验过爱 ， 但是在界限不良的情况下得到的 ， 比如暴力、虐待 ， 于是长大之后 ， 无意识就会把爱跟不良的界限扯在一起 ， 以为只能在界限不良的时候才能找到爱 。
而作为一个“成年人” ， 在关系里会有良好的界限感 ， 既不会让别人侵犯自己的界限 ， 也不会随意侵犯别人的界限 。 你不仅知道如何表达自己的需求 ， 也学会觉察到对方的需求 。
学会在关系中做一个“成年人”吧！
学会满足自己 ， 也尊重对方！
你会为了自己而活 ， 而不是为了别人牺牲自己的生命；
但同时你也不是自私的 ， 你深深地在乎着其他人 。
让关系变成一个互相滋养、促进彼此成长的地方 ， 而不是互相耗竭的地方！
很多人都在问我 ， 究竟怎样才能让我们的关系脱离孩子的空间 ， 进入成人的空间？
桥梁就是尊重 。
如果把诚实和尊重带入关系 ， 任何关系都能得到疗愈 。
你不仅懂得如何尊重自己 ， 也尊重对方 ， 尊重你们两个人所生活的关系场域 。
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