要想做到杰森伯恩哪种遇事冷静的心理，有办法训练吗
首先别再做低头族，走路的时候不要再听耳机。观察迎面过来的路人，多思考，试着去推理他（她）的职业，行踪，家庭。虽然这不一定能被证实，但是能帮助你养成一个思考和观察的习惯，到紧急时刻可以救命。其次多进行体育锻炼，没忘记2里面伯恩的沙滩冲刺跑吧，像我们普通人确实不必这么大的强度，每天早晨跑五公里，每周力量训练都是可以的。像搏击，拳击这种有条件的尽量去学学。最后，也是最关键的，就是信息的收集和处理，看到电影里伯恩是怎么在电脑房里面找到自已想要的信息了吧，还有在2里面怎么找到兰蒂行动组的指挥部，这些都是收集信息后在进行筛选和处理得出来的结果。。。等等，等等～太多了。总之一两年甚至五年，自我训练都不会达到伯恩的水平。。还有什么潜水，枪械，爆炸物，驾驶技术。。。。题主要是真想练的话，劝你可以找一找跟踪和反跟踪的系统资料，这个国内应该有的吧。。然后多注意培养观察力就好。。不要要求太高～
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个人观点哈！本人觉得想要锻炼自己冷静的能力，就要多练习心境，比如说多接受一些挑战，或者别人看来特别有挑战性的事情，最好要突发性的，一不小心就给你出个难题，老刺激了，你要是能解决许多类似于这样的挑战，那你差不多了。
■网友的回复
多打打类似动作游戏，古墓丽影，生化危机，穿越火线也算吧！
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